冬蟲夏草的最佳吃法介紹
提要:冬蟲夏草是非常珍貴的天然保健品,冬草夏草對於術後恢復或提高免疫力都有非常好的功效,但如果食用的方法不正確,就不能完全發揮出冬蟲夏草的功效,那麼,冬草夏草應如何吃呢?一起來了解一下吧!
有人把冬草夏草泡水噶,有人嚼著吃,其實,這樣的吃法都是不對的,下面給大家介紹冬草夏草的最佳吃法,你也來趕緊來學習吧!
冬蟲夏草煮水當茶喝
冬蟲夏草不應該泡水喝,而是應該煮水喝,正確煮冬蟲夏草的方法是,把冬蟲夏蟲加水一杯左右,用小火煮十分鐘,,然後立刻把水倒出來喝,然後再加水煮十分鐘,倒出來喝完後,再加水煮,這樣反覆添水煮,直到冬蟲夏水煮出來的水變淡。
冬蟲夏草與肉類燉吃
冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香,把冬蟲夏草與肉類燉著吃是最適合的,但一定要注意,冬蟲夏草不可以燉太長時間,這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉,一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的,而冬蟲夏草與不同的肉類燉,其保健功效也不同。
冬蟲夏草研粉服用
如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩,那麼還有一個非常簡單方便的方法,就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末,然後裝入到膠囊中,這樣就可以方便攜帶,每天都能定時服用了。
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