高血壓怎麼辦? 高血壓的治療與飲食
提要:高血壓,是血壓水平隨著年齡逐漸升高,那麼如果得到了高血壓,怎麼辦呢?有什麼治療與飲食法呢?
高血壓的來源有些是習慣因素遺傳、環境因素、年齡、其他等多種病因形成,針對高血壓,下面讓小編為大家介紹一下高血壓的治療與飲食。
高血壓的治療與飲食
1、積極就醫
我們在日常生活中,應該養成一種,每隔一段時間進行體檢的習慣,這樣不但可以知道自己自己的身體狀況,還可以在體檢的過程中發現自己是否患上高血壓,如果真的患上了,醫生也可以及早更好地掌握高血壓的原因,並且選擇更好的治療措施,及早治療。
2、藥物降壓
如果不幸患上了高血壓,可以依據醫生的診斷,根據自身的高血壓狀況,進行藥物治療法,首先應該聽取醫生的指導,選擇單一性的抗高血壓的藥物,劑量一定要小,循序漸進地降壓。
3、藥茶降壓
在我們生活中,很多茶類也是可以降壓的,比如:菊花茶、荷葉茶、山楂茶等,因為菊花茶,具有散風清熱、清肝明目和平肝降壓等作用,而荷葉茶具有清心火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿等功效,最後就是山楂茶具有消食健胃、行氣散瘀、降脂降壓強心的作用。
4、保健枕降壓
除了在飲食方面可以降壓外,在睡覺也是可以降壓的,患有高血壓者,可以用一些保健枕降壓,因為保健枕降壓裡面是用野菊花、夏枯草、決明子、薄荷等多種中藥形成,可以有助於平肝降壓、寧心安神的作用。
5、飲食降壓
每天的生活中,合理的飲食也是能夠幫助控制高血壓發展的,患上高血壓的病患者,可以多食一些含有高鈣、高鉀的食物,比如:橘子、香蕉、蘋果等。因為橘子含豐富的維生素c、鉀等多種營養素,可以預防高血壓帶來腦溢血的症狀,而且香蕉有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,能夠防止血壓上升、及肌肉痙攣,最後就是蘋果含有維生素C、碘、鋅、 鉀等元素,是保護心血管和心臟病患者的健康食品。
以上就是降高血壓治療與飲食的方法,更多詳情請關注本站。
-
膽囊炎的病因 膽囊炎有什麼症狀
提要:膽囊炎是由什麼原因造成的,有什麼症狀呢。膽囊炎可分為急性和慢性兩種型別,常與膽石症合併存在。可出現右上腹劇痛或絞痛,多見於結石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎。病因1、免疫力低下造成膽道感染引起膽囊炎。2、腸道寄生蟲病,蛔蟲鑽入膽道可引起...
-
過敏性鼻炎怎麼根治 有效治鼻炎的方法
提要:過敏性鼻炎即變應性鼻炎,但並不是所有人都會患過敏性鼻炎,一般只發生在特定具有過敏性體質的人身上。簡單來說,過敏性鼻炎就是因為過敏所引起的一種鼻炎,那麼患上這種過敏性鼻炎的時候應該怎麼根治呢?下面隨小編一起來了解一下。有效治鼻炎的方法一:中藥方法用...
-
認識肺結核 肺結核的早期症狀
提要:結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,可侵及許多臟器,以肺部結核感染最為常見,肺結核的早期症狀有哪些?本次我們來認識下肺結核。肺結核是一種慢性傳染病,根據致病病毒的強弱,人體抵抗力的不同,在症狀上表現也不盡相同,下面介紹一下常見的肺結核的早期症狀,以便...
-
冬季呼吸道疾病的預防方法
提要:冬季天氣寒冷乾燥,是呼吸道疾病的高發季節,冬季該如何呼吸道疾病的預防。由於冬天很多人都喜歡呆在室內,而室內通風不好,得不到充足的氧氣和光線,病毒、病菌容易滋生和繁殖,往往就會引發呼吸道疾病,所以一定要掌握好相關的預防方法。冬季呼吸道疾病的預防1、堅持...