给4个月—1岁宝宝吃这些辅食 补钙补微元素
提要:大多数宝宝4个月开始就应该要增添辅食了,给4个月-1岁宝宝吃这些辅食,可以补钙和补微元素哦。
宝宝发育最快的阶段就是4个月-1岁的时候,也是最容易缺钙和各种微元素的时候,那么从4个月的时候就要给宝宝添加辅食了,人奶和牛奶已经不能满足宝宝的需求了。那么小编今天分享宝宝从4个月到1岁的辅食,给各位宝妈,希望宝宝们都可以健健康康长大。
给4个月-1岁宝宝吃这些辅食 补钙补微元素
4个月宝宝辅食
4个月的宝宝多数还没有长出牙齿,但是也是要增添辅食的,有的宝宝缺钙严重的话,发量是又少,又黄的。4个月的时候不妨增添辅食,例如:地瓜汁、香瓜汁,牛奶香蕉汁,这些宝宝吃了可以全方面的补钙和各种微元素呢。而且就算宝宝没有牙齿,也不怕咽着哦。
5个月宝宝辅食
5个月的宝宝已经可以喂糊状的辅食了,那么这个时候就可以喂:蔬菜牛奶糊、南瓜米糊,当然也可以买些即冲米糊,但是小编觉得还是自己动手做辅食,那样更加宝宝吃的更加安全,妈妈也会更加舒心。
6个月宝宝辅食
6个月宝宝已经是长牙的阶段了,宝妈就不要再给汁状的辅食给宝宝了。要让胃有个适应期,不然到了再长大点的时候,宝宝是不愿意吃米饭和硬的东西的,对宝宝的胃是非常不好的。那么6个月就应该添加:胡萝卜米粉、菜泥面糊、苹果米糊,可以充分的补充6个月宝宝所需的钙和微元素。
7个月宝宝辅食
7个月的宝宝已经可以适量的吃点青菜了,毕竟青菜的维生素是那么的高,可以充分补充7个月宝宝的营养。那么7个月宝宝的辅食应该是:油菜泥、豆芽泥、水果泥,好吃又营养,宝宝吃的开心,妈妈也乐在其中。
8个月宝宝辅食
很多宝宝8个月时候,已经牙牙学语了,那么这个时候的宝宝更应该补充维生素和微元素的,要多吃水果和蔬菜,所以宝妈们应该给8个月的宝宝添加:苹果麦片泥、番茄蔬菜粥、生菜苹果汁,不重复的辅食,宝宝吃起来更加新鲜,更爱吃饭哦。
9个月宝宝辅食
9个月宝宝吃粥完全是没有问题的了,所以建议宝妈们开始要喂粥咯。要为之后吃米饭铺好路,不然到时候宝宝会厌倦吃米饭的哦。那么9个月的宝宝,可以吃:牛奶燕麦粥、青菜粥、蔬菜饼、面条。这些9个月宝宝,都可以吃,不同的辅食有不同的营养成分哦。
10个月宝宝辅食
10个月的宝宝这时候已经可以吃鸡蛋了,所以要增添鸡蛋为辅食,鸡蛋中的蛋白质营养多高,相信不用小编多说了,但是鸡蛋不是每个宝宝都能吃的,有的宝宝蛋白过敏的,千万不能吃哈,蛋白过敏的宝宝起码要到3岁才能吃鸡蛋哦。
11个月宝宝辅食
11个月的宝宝已经基本适应了,粥、鸡蛋、鱼,这些食物了,那么宝妈就可以营养的给宝宝搭配不同的辅食,例如早上可以吃小米粥配鸡蛋,中午可以吃鸡肉青菜粥,晚饭建议给水果泥,这样的搭配营养又健康,可以充分的补到钙和微元素哦。
12个月宝宝辅食
12个月的宝宝可以吃一点点米饭,但是不能勉强宝宝吃,吃得了当然是好,吃不下勉强宝宝吃的话,会容易引起厌食症。小编提议宝妈可以做点可爱的小饭团,利用鸡蛋和饭团做可爱的动物,那么宝宝自然会对吃米饭没有抗拒哦,而且还会爱上吃米饭哦。
好了,今天的内容就到这里了,非常感谢大家的阅读,再见!
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