核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季
秋季天气干燥,宝宝容易便秘,所以就要吃些易消化的食物,一起来看看这款核桃小米银耳粥吧!让宝宝安然度过秋季。
核桃小米银耳粥所需材料
原料:小米,大米,核桃,银耳
配料:白糖
核桃小米银耳粥的做法
1、把银耳放入清水中浸泡发,去掉硬部,洗干净,撕成小块。
2、把大米、小米和核桃也放入清水浸泡十五分钟,再洗干净。
3、把大米、小米、核桃和银耳放入高压锅里,加入适量清水,盖好盖子,大火煮开,再用小火煮十五分钟,最后,加糖调味即呆。
核桃小米银耳粥小贴士
1、这粥也可以加盐不加糖,看宝宝口味做就可以了。
-
一岁宝宝食谱安排应适当添加辅食
提要:其实一岁的宝宝最好的食谱就是母乳,当然,适当的时候也要添加辅食,当一定要考虑月龄来准备,以下是一岁宝宝食谱安排。对于一岁的宝宝来说,坚硬的食物肯定是吃不了啦!一岁的宝宝除了喂母乳以外,还可以增加点辅食,一起来看看。一岁宝宝食谱——牛奶藕粉牛奶...
-
宝宝冬季清肺润肺推荐鱼腥草猪肺汤
提要:这几天,天气非常的阴霾,这对宝宝的呼吸道系统非常不好,所以,妈妈们要注意给宝宝润肺清肺,鱼腥草猪肺汤是不错的选择。宝宝冬季清肺润肺吃什么好呢?小编给大家带来鱼腥草猪肺汤,妈妈们别错过咯。鱼腥草猪肺汤所需材料原料:猪肺,鱼腥草,罗汉果配料:盐鱼腥草猪肺汤的做法...
-
宝宝没食欲怎么办 宝宝开胃早餐食谱
提要:早餐对每个人都非常重要,有些宝宝不爱吃东西,妈妈们不妨试试小编推荐的宝宝开胃早餐食谱,让孩子胃口大开。一顿营养丰富的早餐能够补充能量,下面和大家分享宝宝开胃早餐食谱的做法。奶汤鱼羹主料:黄花鱼700g,鸡蛋2个,白萝卜200g。辅料:胡椒粉10g,葱100g,姜100g,蒜100g...
-
妈妈须知的一岁宝宝食谱大揭秘
提要:下文给大家介绍一岁宝宝的食谱哦,一岁宝宝在家人的眼里都是心肝宝贝哦,那心肝宝贝吃什么最营养最健康呢?想知道的就看下文吧!你知道1岁宝宝营养健康食谱的吗?其实1岁的宝宝长有8—12颗牙齿了,可以先从半流质的食物开始,下面小编给大家介绍的食物对1岁的宝宝...