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  • 水中減肥小運動重塑窈窕身姿

    水中減肥小運動重塑窈窕身姿

    導讀:又到了夏季,這幾天氣溫相當高,相信很多人都開始蠢蠢欲動往游泳池裏跳了,想要瘦身的朋友,不妨趁着游泳的時候做做水中減肥小運動,讓瘦身快樂地進行。夏季如何減肥呢?水中減肥小運動是不錯的方法,趕緊來看看吧!去游泳的時候...

  • 減肥:15種食物讓人愈吃愈瘦

    減肥:15種食物讓人愈吃愈瘦

    導讀:減肥:15種食物讓人愈吃愈瘦隨着人們飲食的越來越精,身體肥胖的人羣越來越多,減肥成爲了不少人的煩惱問題,下面的15種食物最適合減肥的人羣,它能讓人愈吃愈瘦。1.紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含...

  • 郭美美瘦成一道閃電,本年奇葩減肥法

    郭美美瘦成一道閃電,本年奇葩減肥法

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 本站總結:健康正確的瘦身減肥方法

    本站總結:健康正確的瘦身減肥方法

    導讀:大部分人都希望快速健康減肥,那正確的瘦身減肥方法是什麼?本站將爲大家綜合總結論述。美食的誘惑考驗着每一位想擁有苗條身材的你,想知道健康正確的減肥方法嗎?那就跟着小編來看看吧!何爲健康減肥1、健康減肥是指在減...

  • 從明天開始真的要下定決心減肥

    從明天開始真的要下定決心減肥

    導讀:從明天開始真的要下定決心減肥了,我還制定了一份減肥計劃,分享一下。對於肥胖,誰也不想的,但是誰叫我們小時候不懂減肥這些的時候不注意呢?吃得多又睡得好,真是。以前我讀書的時候,有過艱辛的減肥經歷,那時的自己簡直對減...

  • 素菜減肥餐讓贅肉快速消失

    素菜減肥餐讓贅肉快速消失

    導讀:經常吃素菜可以快速減肥,很多明星也是這樣減肥的,一起來看看小編推薦的素菜減肥餐。素菜減肥餐不但營養豐富,而且減肥效果也是非常棒的,趕緊動手做下面的素菜減肥餐吧!素菜減肥餐之山藥青椰煲原料:山藥,青花椰菜,枸杞配料...

  • 日常排毒減肥小妙招 毒素清光贅肉走光

    日常排毒減肥小妙招 毒素清光贅肉走光

    導讀:想要成功減肥,得先排毒,小面小編教大家幾個日常排毒減肥小妙招,讓大家健康瘦身。爲什麼衆多人減肥不成功呢?就是因爲體內積聚了許多毒素而導致無法減掉贅肉,只要把身體的毒素清除掉,贅肉自然就會趕緊溜走了,趕緊學習下面...

  • 7天黃瓜雞蛋減肥法

    7天黃瓜雞蛋減肥法

    導讀:黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃,而且她已經順利在一週內瘦了10公斤哦。黃瓜雞蛋減肥法:關於雞蛋+黃瓜的減肥方法:黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友...

  • 瘦身美女要知道怎樣安全減肥

    瘦身美女要知道怎樣安全減肥

    導讀:都是減肥惹的禍小胖安靜地坐在輪椅上,沒了往日的活力四射。怎麼會這樣?小胖答曰:“哎,都是減肥惹的禍。”小胖並非本名,這個雅號得自於她的胖。前一段時間,小胖不知從哪裏打聽到跳繩有助減肥,於是買回2條手指粗的繩子苦...

  • “醋+洋蔥”不節食也能瘦

    “醋+洋蔥”不節食也能瘦

    導讀:“醋+洋蔥”不節食也能瘦用醋減肥是被衆多減肥者所認可的,但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛,下面介紹兩種吃醋的方法,請廣大減肥者好好利用,以充分發揮醋的作用。1、醋洋蔥自然減肥法:這是一個很好的減肥法,好處...

  • 紅蘿蔔美容瘦身大有助益

    紅蘿蔔美容瘦身大有助益

    導讀:紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、...

  • 杜汶澤秀人魚線分享減肥心得

    杜汶澤秀人魚線分享減肥心得

    導讀:杜汶澤微博上大秀人魚線健身照,昔日的肥肉消失不見,取而代之的是八塊性感的肌肉,我們一起來分享一下杜汶澤的減肥心得!杜汶澤爲了拍攝《豪情2》將一身胖乎乎的贅肉甩掉,往日可愛的小肚腩不見了取而代之的是八塊壯實的...

  • 一個月瘦8斤不是夢想

    一個月瘦8斤不是夢想

    導讀:文章爲一個MM一個月瘦的8斤的成功例子我是在11月初第一次稱的體重95斤,那時看到這個數字差點沒嚇死,剛來大學那會才80斤呢。。汗。。於是下定決心要減肥。雖然我看了很多有關減肥的書和資訊,可是都沒認真照做(嘿嘿偷...

  • 貝羅瘦身使用有技巧

    貝羅瘦身使用有技巧

    導讀:很多MM剛剛拿到貝羅的時候,一定滿心歡喜,想着馬上就可以燃燒了,於是塗了很多在身上,因爲貝羅這種東西有一個特點,就是15分鐘之內是不會有什麼感覺的,所以有的MM可能覺得怎麼不辣呢,於是加量,又在身上塗好多,並且裹上保鮮膜...

  • 炎炎烈日下“低卡”瘦身

    炎炎烈日下“低卡”瘦身

    導讀:炎炎烈日下“低卡”瘦身什麼是低卡食物?一些營養師指出,低卡食物並沒有明確的定義或標準,是相對而言的。最簡單的區別方法,就是取兩種類似的食物來進行比較。在低卡食物的食材選取方面,可以在平日的飲食當中,增加熱量較...

  • 光吃不胖的瘦身食物(圖)

    光吃不胖的瘦身食物(圖)

    導讀:光吃不胖的瘦身食物(圖)許多MM,因爲減肥而節食,甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材,並且保持健康體魄哦!今天爲大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物,另外在最後還附有一些減肥小帖示哦,敬請留意!1紫菜——紫菜除...

  • 豆漿減肥  減肥妙方

    豆漿減肥 減肥妙方

    導讀:爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔!爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃...

  • 冬季減肥瘦身祕訣 跟贅肉“say good bye”

    冬季減肥瘦身祕訣 跟贅肉“say good bye”

    導讀:小編同各位想要減肥瘦身的妹子們分享下冬季減肥瘦身祕訣,快跟跟贅肉“saygoodbye”吧!在冬季減肥瘦身有那些有效的祕訣呢?想要減肥瘦身,不要因寒冷的冬季而耽誤了,冬季減肥瘦身動起來,跟贅肉“saygoodbye”吧!祕訣一:散步...

  • 冬季減肥有效方法 冬季減肥 六種食物幫你忙

    冬季減肥有效方法 冬季減肥 六種食物幫你忙

    導讀:冬季減肥有效方法,2、白菜冬季天氣寒冷,且氣候乾燥,寒風對人體的傷害很大.大白菜含有豐富的維生素,多吃白菜可以達到很好的護膚和養顏的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纖維素,可以排除身體的毒素,而且纖維素還....

  • 熱量高的水果有哪些?減肥人士最好別吃這五種水果!

    熱量高的水果有哪些?減肥人士最好別吃這五種水果!

    導讀:今天Audrey爲大家介紹的內容是,熱量高的水果有哪些,一起來看看吧!許多朋友爲了減肥會少吃主食平常多吃水果,不過,並不是所有水果都是低熱量,其實有些水果的熱量真的很高,吃了很容易發胖哦!那麼熱量高的水果有哪些呢?想了解...

  • 水腫型肥胖減肥方法,輕鬆瘦!

    水腫型肥胖減肥方法,輕鬆瘦!

    導讀:水腫型肥胖是虛胖,那有什麼方法可以減肥呢?小編教你幾個小方法減掉虛胖!水腫型肥胖一般來說叫做虛胖,看上去很胖,可實際上並沒有過多的脂肪累積。這種身型的肥胖會給身體帶來很多的不適,比如手腳無力等。那水腫型肥胖有...

  • 秋季運動減肥還你苗條身材

    秋季運動減肥還你苗條身材

    導讀:秋天是一個季節體重最容易反彈的季節,所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧,讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天氣逐漸轉涼,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈...

  • 番茄減肥不捱餓

    番茄減肥不捱餓

    導讀:番茄減肥不捱餓,大家趕快收藏一下。一談到減肥,一般人都會認爲那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥,非但不必捱餓,還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子...

  • 2012年減肥產品排行榜 冬季口碑最好的減肥產品

    2012年減肥產品排行榜 冬季口碑最好的減肥產品

    導讀:那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢?2012年減肥產品排行榜送給你,在這排行榜中的都是冬季口碑最好的減肥產品哦,一起看看吧!冬天減肥,除了本身的努力外,添加點減肥寶貝,效果會更好哦~~那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好...

  • 苦瓜減肥法一星期即見效

    苦瓜減肥法一星期即見效

    導讀:苦瓜減肥法一星期即見效最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥,據說這種方法非常有效,風靡美國、日本,而且不用節食、不用運動,想睡多久睡多久,想吃什麼吃什麼。真的有這麼神奇嗎?傳說有效的食用數量:每天2—3根,洗淨去籽,必須...