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  • 迷你甩脂機的功效和用法

    迷你甩脂機的功效和用法

    導讀:本文介紹迷你甩脂機的特點、功效、用法和使用需要注意的事項。瘦身其實就是要減掉多餘的脂肪,近來流行迷你甩脂機,現在就看看有何作用。瘦身功能可幫助您取得理想的體形。配合適當的節食,迷你甩脂機會成爲燃燒脂肪和...

  • 意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    導讀:知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮,於是去年秋天開始我着手豆漿計劃,即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿,慰情聊勝於無吧。我怕老,作爲三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,該補充點植物雌激素了,這是常識。知道豆類食品含有豐...

  • 熱量高的水果有哪些?減肥人士最好別吃這五種水果!

    熱量高的水果有哪些?減肥人士最好別吃這五種水果!

    導讀:今天Audrey爲大家介紹的內容是,熱量高的水果有哪些,一起來看看吧!許多朋友爲了減肥會少吃主食平常多吃水果,不過,並不是所有水果都是低熱量,其實有些水果的熱量真的很高,吃了很容易發胖哦!那麼熱量高的水果有哪些呢?想了解...

  • 兩天減3斤 炒大米刮脂術

    兩天減3斤 炒大米刮脂術

    導讀:把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據說能減肥。一次我無意中看見一個帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據說能減肥,後來我回家按照所說的方法試着做,就當...

  • 冬季雞蛋減肥 月減10斤

    冬季雞蛋減肥 月減10斤

    導讀:冬季雞蛋減肥月減10斤以雞蛋爲主,每日三餐以雞蛋爲主食,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG哦!減肥原理:雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後爲機體所利用...

  • 5道蔬菜汁 瘦你沒商量

    5道蔬菜汁 瘦你沒商量

    導讀:5道蔬菜汁瘦你沒商量胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有...

  • 哪些食品 減肥 專家推薦 有利冬季減肥的12種食品

    哪些食品 減肥 專家推薦 有利冬季減肥的12種食品

    導讀:哪些食品減肥,欄目涉及服飾搭配、美容減肥、彩妝護膚、問題面板、網友心得、女性健康、網上購物熱賣、理財職場、星座物語、八卦女人、情感生活、婚姻、兩性、心理、測試、婚禮指南、明星花嫁明星推薦同款等資訊....

  • 完美下身簡單運動塑曲線

    完美下身簡單運動塑曲線

    導讀:下半身肥胖是很多人的痛處,對於這樣的身材最好進行有針對性的運動,讓體形更完美。示範動作1:緊實臀肌、後腿肌及四頭肌肉面對穩固的階梯或木箱,左腳平穩踩在地上,同時將右腳踩在階梯(或木板)的上面,雙手自然垂下,然後將...

  • 2月瘦15斤的減肥方案

    2月瘦15斤的減肥方案

    導讀:2月瘦15斤的減肥方案的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時,都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人,再看看自己身上這麼多的脂肪,真是感嘆世間的“不公”啊。雖然每次都下定決心要減肥,...

  • 盤點多個鄭欣宜的重量級減肥方法

    盤點多個鄭欣宜的重量級減肥方法

    導讀:鄭欣宜的重量級減肥方法,設定食譜、洗澡洗掉脂肪、保鮮膜減肥、黑咖啡減肥等都是其在減肥歷程中所用過的有效方法。對於重量級明星鄭欣宜來說,減肥真的是一件非常痛苦的事情,但她最終還是熬過來,減肥成功了。鄭欣宜減...

  • 秋季運動減肥還你苗條身材

    秋季運動減肥還你苗條身材

    導讀:秋天是一個季節體重最容易反彈的季節,所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧,讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天氣逐漸轉涼,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈...

  • 2012年減肥產品排行榜 冬季口碑最好的減肥產品

    2012年減肥產品排行榜 冬季口碑最好的減肥產品

    導讀:那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢?2012年減肥產品排行榜送給你,在這排行榜中的都是冬季口碑最好的減肥產品哦,一起看看吧!冬天減肥,除了本身的努力外,添加點減肥寶貝,效果會更好哦~~那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好...

  • 7日見效食譜瘦身小祕籍

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    導讀:7日見效食譜瘦身小祕籍纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的,立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法,不妨看看這裏列舉的食譜瘦身小祕訣。從科學安排你的飲食做起,即能輕輕鬆鬆...

  • 達人指點冬季豐胸又減肥的方法

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    導讀:每個女人都希望自己的胸部能更挺一點,擁有完美的胸型。冬天是適合豐胸的季節,那麼冬天豐胸有什麼好的豐胸方法呢?下面就來看看達人們指點你冬季豐又減肥的方法,讓你可以快速擁有玲瓏有致的身材。愛美的女性總是在不斷...

  • 奇葩減肥方法!我和我的小夥伴們都驚呆了!

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    導讀:減肥的方法多種多樣,無奇不有,小編和你一起細數那些奇葩另類的減肥方法!最近,在網路上傳來了不少的奇葩減肥方法,至於有沒有效果小編就無從得知了!下面,小編就爲你細數一下那些奇葩的減肥方法吧!1.日本吹氣球減肥據說,想要...

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    導讀:以下是肥M變靚M的成長曆程,瘦身原來是如此簡單。我瘦了,變漂亮了這是小時候的我從小就胖胖的連眼睛也麼了高中的我大一上學期的我大一下學期的我大二的我大二下學期這是我躺着照的當時在醫院的病牀上輸液現在我大三...

  • 絕對骨感,絕對豐滿!肥、瘦超女大比拼!看你喜歡哪個?

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    導讀:絕對骨感,絕對豐滿——肥、瘦超女大比拼!超級“美女”集中營(圖),目前本類主題最齊全!環肥燕瘦各領風騷,羅卜白菜各有所愛!新貼圖片21張——並繼續後貼,絕色美女、頂級模特將陸續登場,敬請……絕對骨感,絕對豐滿——肥、瘦超...

  • 2014年秋冬明星瘦身祕訣 女星減肥經驗公開

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    導讀:做明星最怕的就是長贅肉,那麼,2014年秋冬明星瘦身祕訣有哪些呢?趕緊過來看看吧!明星的身材向來都讓人羨慕,她們如何能保持這麼好的身材呢?在秋冬季又是如何瘦身的呢?一起來看看2014年秋冬明星瘦身祕訣。劉嘉玲瘦身祕訣劉...

  • 5種容易減肥的食物吃着也瘦

    5種容易減肥的食物吃着也瘦

    導讀:容易減肥的食物有冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等。容易減肥的食物有很多,像冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等都是很適合減肥時候吃的食物。多吃冬瓜可以減肥冬瓜很利尿,能夠幫身體排除多餘的水分,從而達到減肥的...

  • 保健瘦身!美MM圖解睡前瘦身瑜伽

    保健瘦身!美MM圖解睡前瘦身瑜伽

    導讀:兩款睡前瘦身瑜伽,減肥塑身的同時還具有不錯的保健效果,下面圖解教你哦,要學的MM就來看看吧!睡前做一下瑜伽,瘦身又保健,何樂而不爲呢?而且多做瑜伽對女性朋友也有很好的保健功效,下面圖解教你哦!束角式:在睡前做這款瑜伽不...

  • DIY減肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤

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    導讀:達人推薦DIY瘦身果汁,讓你喝果汁5天火速瘦5斤!“窈窕”已經成爲了一種體態的標準,瘦身已經成爲了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果,那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁,這可是能夠讓姑娘...

  • 神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 水中減肥小運動重塑窈窕身姿

    水中減肥小運動重塑窈窕身姿

    導讀:又到了夏季,這幾天氣溫相當高,相信很多人都開始蠢蠢欲動往游泳池裏跳了,想要瘦身的朋友,不妨趁着游泳的時候做做水中減肥小運動,讓瘦身快樂地進行。夏季如何減肥呢?水中減肥小運動是不錯的方法,趕緊來看看吧!去游泳的時候...

  • 哪些食品 減肥 七種冬季減肥食品最沒有效果!

    哪些食品 減肥 七種冬季減肥食品最沒有效果!

    導讀:哪些食品減肥,寵物用品,新品發佈,禮品,安利,美酒,蜂膠,家居,膠原蛋白,豐胸,減肥瘦身,名茶,旅遊,秀場,格調,睡衣,家居服,理財,科技,婚慶,鑽戒,名牌,個性DIY,北歐,田園,簡約,地中海風格,同城送貨,全球掃貨,折扣代購,...

  • 自制減肥蔬菜沙拉,一瘦到底

    自制減肥蔬菜沙拉,一瘦到底

    導讀:蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,因爲從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好,想瘦嗎?自制減肥蔬菜沙拉,讓你一瘦到底。“沒有醜女人,只有懶女人”,想瘦,自己在家自制減肥蔬菜沙拉,一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一:生菜沙拉...