從明天開始真的要下定決心減肥
對於肥胖,誰也不想的,但是誰叫我們小時候不懂減肥這些的時候不注意呢?吃得多又睡得好,真是。
以前我讀書的時候,有過艱辛的減肥經歷,那時的自己簡直對減肥如癡如醉,好在是一切都和我期待的一樣,我成功的在2個月內減掉了18斤,可能有好多姐妹們都會問我是怎麼做到的,其實減肥只有一個方法,那就是少吃,少吃那些高熱量的食品,你要隨時的注意自己的每個細節,那時的我好象就沒吃過主食,那時正是天熱的時候,學校食堂每天都有新鮮的西瓜可以吃,那就是我的食糧,早晨就喝一杯豆漿,中午和晚上就只吃西瓜,當然有的時候也會好好的出去改善一下,但是隻吃菜,不吃油大的菜,暑假回家的時候,家裏人都嚇了一跳,他們都說我的臉色特別難看,後來反彈了,但還是比以前要瘦,呵呵...沒意志力的朋友千萬別要學啦!
最近看到隔壁寢室的姐妹都瘦了,自己看着這一身的肉真是鬧心啊,所以決定開始我的減肥計劃,雖然可能對我的身體不好,但是隻要堅持美麗就是最好的!所以說我定了個計劃,早上6點跑步,跑它3公里,然後少吃多熱量的東西,晚上去打打球,堅持每天都這樣!
想減肥的mm和我一起加油哦!加油!
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