秋季吃五种酸食可润燥
提要:秋季到了,天气不但变凉了,也变得干燥了,秋季注意养肺,所以,在秋季要多食酸性食物,可以收敛肺气。
秋季适合吃一些酸的食物,不但有生津止渴的作用,还可健脾和增进食欲,一起来看看,有哪些酸食适合秋季食用。
(图片id:23065640,秋季适合吃哪些酸食)
山楂
山楂是酸性食物,可以帮助消化,提高食欲,并且可以收敛肺气,润秋燥。
柚子
柚子清香酸甜,有润肺化痰、健脾清肠等作用,非常适合秋季食用。
西红柿
西红柿酸酸甜甜,是水果也是食物,非常适合秋季食用,可缓解口千舌燥,还可提高食欲。
柠檬
柠檬味道酸酸的,可生津止渴,健脾止咳,秋天应多吃柠檬茶或柠檬汁。
这几种酸性食物都是非常适合秋季食用的,大家不妨试试。
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