冬季止咳润肺食疗偏方 润燥止咳平喘
提要:一进入寒冷的冬季,咳嗽的人到处都是,再加上天气的干燥,令咳嗽更是横行霸道,怎么办才好呢?下面推荐了几款冬季止咳润肺食疗方法,赶紧来试试。
冬季止咳润肺最好的方法就是食疗,下面为大家带来几个食疗偏方,要收藏起来哦!
(图片id:56624237,冬季止咳润肺食疗偏方)冬季止咳润肺食疗方法推荐:蜜饯萝卜梨
制作方法:取适量白萝卜和梨,洗干净切碎,加入蜂蜜和白胡椒粒,搅拌均匀,然后放入蒸锅里蒸熟,去掉白胡椒,分两次服用。
功效:萝卜有化痰消食功效,梨可润肺止咳,而蜂蜜更有润燥补益的功效,加粒,则可帮助散发风寒之邪,蜂蜜还可缓解胡椒的辛辣,是冬季止咳润肺的良方。
冬季止咳润肺食疗方法推荐:枇杷饮
制作方法:取10克枇杷叶加入10克鲜芦根,加水煮半小时,饮汁即可。
功效:芦根有润燥止咳、去肺热和散风热的功效,而枇杷叶则有清肺化痰、止咳和胃的功效,这偏方对于风热咳嗽有疗效。
冬季止咳润肺食疗方法推荐:杏仁粥
制作方法:取杏仁15克加50克粳米,一起煮至成粥,趁热服用即可。
功效:粳米有健脾益胃的功效,趁热食用,再盖被令微微出汗,可去风散寒,而杏仁则有下气止咳的功效。
冬季止咳润肺食疗方法推荐:梨丝拌萝卜
制作方法:取白萝卜和梨适量,去皮,切丝,加麻油、盐、酱油拌匀食用。
功效:梨能清热化痰、止咳润肺,而萝卜则有化痰下气的功效,这偏方是燥热咳嗽的良方。
冬季止咳润肺食疗方法推荐:石膏粥
制作方法:把石膏放入锅里,加水煎取汁,过滤去渣,在汤里加米煮成粥,分两次服用即可。
功效:石膏有止咳平喘、清热去燥的功效,能有效缓解燥热引起的咳嗽。
这几个食疗方法,是冬季咳嗽的良方,大家要收藏起来,以备之需。
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