清蒸多宝鱼有滋补健脑功效
提要:清蒸多宝鱼营养丰富,肉质鲜嫩,清蒸的味道更好,营养更丰富。
多宝鱼含有大量的胶原蛋白,有美容的作用,还可以滋补健脑和提高免疫力,我们日常要多吃,下面来跟大家介绍它的做法。
清蒸多宝鱼所需材料
原料:多宝鱼,红椒
配料:蒸鱼豉油,植物油,料酒,盐,葱,姜,大葱
清蒸多宝鱼的做法
1、把多宝鱼洗干净,切花刀,然后均匀涂抹上料酒和盐,鱼腹内也要涂抹,放置腌十分钟,把姜切片,葱切段备用。
2、在锅里放水烧开,把姜和葱放在多宝鱼身上,再放入锅里,大火蒸八分钟,。
3、把大葱切丝,放入清水中浸泡掉粘液,把红椒去籽切丝备用,把蒸好的鱼取出,倒掉水,在鱼身上摆上大葱和红椒。
4、在炒锅里放油烧热,再淋在红椒上面,然后把蒸鱼豉油倒入锅里,加少许水烧热,再倒在鱼身上即可。
-
秘制酱汁鲜肉藕饼的做法
提要:对于美食,相信每个人都十分热衷,今天小编分享的是秘制酱汁鲜肉藕饼的做法哦,勿要错过了哈。小编第一次吃秘制酱汁鲜肉藕饼的时候,真的让人流连忘返,每回都念着那美味的秘制酱汁鲜肉藕饼,幸得有美食博主分享的秘制酱汁鲜肉藕饼的做法,让小编日常自己都可以做来解馋...
-
十分钟教会你麻辣烫的家庭做法
提要:麻辣烫是四川的特色小吃,别具风味,街边小吃店里到处可见,但在外面吃可不放心,大家不妨在家里自己动手做,按照下面的做法,大家就可以做出一锅诱人的麻辣烫了。麻辣烫香辣味美,让人口水泊泊流,下面和大家分享麻辣烫的家庭做法,一起动手试试吧!麻辣烫所需材料原料:牛肉丸...
-
美味香芋烧牛肉的简单做法
提要:本期小编和大家分享美味香芋烧牛肉的简单做法,绝对营养美味又健康喔!一起来看看吧。芋头的营养价值很高,不仅可以当粮食,还可以做蔬菜,下面小编就和大家分享美味香芋烧牛肉的简单做法。(图片ID:21989191,香芋烧牛肉)材料:芋头500克、牛肉300克、料酒15克、酱油15克...
-
软溜草鱼片嫩而滑的做法
提要:溜菜也分为几种,软溜是其中的一种,软溜的味道更嫩滑,下面给大家带来软溜草鱼片的做法,不妨试试。软溜草鱼片嫩而滑,吃起来非常的可口,值得大家品尝,一起来学习软草鱼片的做法。软溜草鱼片所需材料原料:草鱼,面条,青椒,香菇配料:料酒,麻油,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精,剁椒,姜,葱,蒜,淀...