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有关滋补的精选知识

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  • 推荐几款适合秋季滋补粥

    推荐几款适合秋季滋补粥

    提要:秋季是进补的好季节,那么,常吃秋季滋补粥,比大补还要来得好,大家不妨试试。下面给大家推荐几款非常适合秋季滋补的靓粥,有兴趣的赶快来看看。(图片id:14284874,秋季吃什么粥好)秋季喝山药粥将山药与粳米煮成粥,早晚餐食用,可...

  • 冬季滋补佳品藕炖猪蹄做法

    冬季滋补佳品藕炖猪蹄做法

    提要:喜欢吃莲藕炖猪蹄的亲们不要错过啦,现在教大家做,是女人养生汤,赶紧来看看。莲藕炖猪蹄营养丰富,味道鲜美,而且具有养肾防寒、美容养颜、滋养补益、健脾益胃之功效,是一道适合秋冬季节食用的滋补佳品。女人可万万不能错...

  • 五谷养生粥开胃又滋补

    五谷养生粥开胃又滋补

    提要:春季的饮食需注意清淡,下面小编就给大家带来一款五谷养生粥,既有营养又美味。多吃养生粥有益健康,下面的五谷养生粥做法赶紧学起来。五谷养生粥所需材料原料:红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆浆五谷养...

  • 冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺

    冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺

    提要:冬季常吃粥有养生的功效,粥不但易消化,还能健脾和胃、润燥养肺,下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生,粥是必不可少的,赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐:红枣莲子八宝粥原料:大米,红枣,糯...

  • 八宝豆腐羹 春季滋补佳品

    八宝豆腐羹 春季滋补佳品

    提要:豆腐是大家都喜欢吃的食物,而且营养丰富,下面小编给大家推荐一款美味豆腐菜——八宝豆腐羹,赶紧试试。八宝豆腐羹营养丰富,是春季滋补的佳品,赶紧来试试吧!八宝豆腐羹所需材料原料:虾仁,豆腐,鸡胸肉,火腿肠,瑶柱,鸡蛋,黄瓜,玉米...

  • 秋季滋补适合喝沙参玉竹炖老鸽

    秋季滋补适合喝沙参玉竹炖老鸽

    提要:中医话秋天要养肺,所以,秋天的饮食要注重清心润肺,沙参玉竹炖老鸽有清热养肺的功效。下面为大家带来沙参玉竹炖老鸽的做法,不兴趣的就别错过啦!沙参玉竹炖老鸽所需材料原料:猪肉,老鸽,百合,玉竹,沙参,莲子,红枣配料:盐,姜(图片id...

  • 名贵滋补药材 冬虫夏草怎么吃最好

    名贵滋补药材 冬虫夏草怎么吃最好

    提要:冬虫夏草又名虫草,是我国民间惯用的一种名贵滋补药材,那么冬虫夏草怎么吃最好呢?冬虫夏草,其中的营养成分高于人参,可以入药,可以食用,那么冬虫夏草怎么吃最好呢?下面让小编为大家介绍一下。虫草花水鸭汤虫草花水鸭汤所需...

  • 邮·养生|吃这六种食物让你滋补一“夏”

    邮·养生|吃这六种食物让你滋补一“夏”

    鸭肉鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。鸭肉有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治...

  • 冬季滋补火锅既营养又御寒

    冬季滋补火锅既营养又御寒

    提要:冬季火锅几乎天天都出现在餐桌上,我们吃得开心的同时,也应要注意吃得健康,下面小编为大家带来几款冬季滋补火锅,值得一试。冬季大家都非常喜欢吃火锅,但在吃火锅的同时,也应要注意养生,下面的几款冬季滋补火锅是最佳选择...

  • 玉竹煲鳄鱼汤清心润肺 滋补的好选择

    玉竹煲鳄鱼汤清心润肺 滋补的好选择

    提要:鳄鱼肉营养非常的丰富,而且能补血强骨,加上玉竹煲汤,还有清心润肺等功效,值得一试。玉竹煲鳄鱼汤有去湿润肺、强骨固精等功效,是冬季清润滋补的一款靓汤,大家别错过啦!玉竹煲鳄鱼汤所需材料原料:鳄鱼肉,鸡肉,玉竹配料:油,盐,姜...

  • 润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法

    润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法

    提要:秋季要多吃滋润和去火的汤水,下面介绍一款莲藕腔骨汤给大家,不妨试试。莲藕腔骨汤美味又润燥,一起看看莲藕腔骨汤的做法。莲藕腔骨汤所需材料原料:莲藕,腔骨辅料:姜配料:盐(图片id:19970217,莲藕腔骨汤)莲藕腔骨汤的做法1、...

  • 肝肾阴虚的人适合吃什么食物 能滋补

    肝肾阴虚的人适合吃什么食物 能滋补

    1、枸杞子枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。2、鲈鱼鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、...

  • 饮食营养合理搭配堪比孕前滋补

    饮食营养合理搭配堪比孕前滋补

    饮食营养合理搭配堪比孕前"滋补"“医师,我打算生小孩,麻烦你给我开点补药,好好调理一下。”在妇科门诊中,医师们往往会遇到这样的就诊者,打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事,但优生优育不是“进补”,相反只有达到...

  • 茶树菇排骨汤营养丰富是滋补的好选择

    茶树菇排骨汤营养丰富是滋补的好选择

    提要:茶树菇排骨汤营养丰富,美味可口,是日常中不错的滋补靓汤。本文带来茶树菇排骨汤的做法,大家不妨跟着下面的做法做来试试,味道不错的哦!茶树菇排骨汤所需材料原料:排骨,茶树菇配料:油,盐,料酒,姜(图片id:44142447,茶树菇排骨汤)茶...

  • 冬季暖身滋补汤——羊排煲汤

    冬季暖身滋补汤——羊排煲汤

    提要:羊肉性温,冬季吃羊肉是非常适合的,能给人带来热量,下面给大家推荐一款羊排汤的做法。冬天来临,用羊排煲一款汤绝对让你温暖整个冬天,一起来煲哦!主料:羊排500克,白萝卜1根。调料:食盐、鸡精、葱、姜、八角、花椒、香菜适量...

  • 夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏

    夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏

    提要:夏天炎热的天气,令人产生疲倦、胃口差,想要活力度过一夏,夏季滋补汤是不可少的,小编为你搜罗了夏季滋补汤大全,不可不试哦!夏季要常饮滋补汤才能更好地养生,下面为大家带来夏季滋补汤大全,里面有详细的做法哦!赶紧来学学吧...

  • 花生冬菇猪脚汤滋补润肺

    花生冬菇猪脚汤滋补润肺

    提要:冬天天气干燥,花生冬菇猪脚汤滋补润肺,就有这样的功效,可以试试。猪脚的胶质,对干燥的皮肤很有帮助,所以冬天不防喝喝这款汤。花生冬菇猪脚汤的材料原料:猪脚一只,红衣花生,冬菇8只配料:盐适量花生冬菇猪脚汤的做法1.猪脚...

  • 清蒸多宝鱼有滋补健脑功效

    清蒸多宝鱼有滋补健脑功效

    提要:清蒸多宝鱼营养丰富,肉质鲜嫩,清蒸的味道更好,营养更丰富。多宝鱼含有大量的胶原蛋白,有美容的作用,还可以滋补健脑和提高免疫力,我们日常要多吃,下面来跟大家介绍它的做法。清蒸多宝鱼所需材料原料:多宝鱼,红椒配料:蒸鱼豉...

  • 乌鸡炖汤适合女性滋补食用

    乌鸡炖汤适合女性滋补食用

    提要:乌鸡是日常保健最佳食品,用乌鸡炖汤汤鲜味甜,而且营养非常丰富。乌鸡炖汤的做法很简单,有兴趣的朋友,现在就来看看它的做法吧!乌鸡炖汤所需材料原料:乌鸡配料:料酒,盐,味精,姜,葱(图片id:21073746,乌鸡炖汤)乌鸡炖汤的做法1、把...

  • 乌鸡滋补汤的功效与做法介绍

    乌鸡滋补汤的功效与做法介绍

    提要:大家都知道乌鸡有很好的滋补作用,很适合家庭做来吃,可炖可煮,无论怎样做来吃,都一样的美味。乌鸡滋补汤都有哪些作用呢?又有什么样的功效呢?下面来介绍几款乌鸡滋补汤的功效和做法,大家也来动手做吧!乌鸡滋补汤做法一:红枣...

  • 健康美味的滋补羊肉汤吃过翻寻味

    健康美味的滋补羊肉汤吃过翻寻味

    提要:羊肉有益气补血等功效,在煮汤时如果再加上其它滋补的食材一起煮,滋补功效会更加好。做一道滋补羊肉汤给家人吃,是多么幸福的事,下面介绍几款滋补羊肉汤的做法给大家,大家有空的时候不妨做来吃,滋补效果很好哦!滋补羊肉汤...

  • 男性养生滋补粥为健康加分

    男性养生滋补粥为健康加分

    提要:养生不只是女性的事,男性也同样要养生,推荐五款男性养生不得不吃的滋补粥,帮助男性拥有强壮的身体。男性可以滋补的食物有很多,小编今天带来五款适合男性养生的滋补粥,大家不妨来看看。(图片id:47435512,男性养生滋补粥)男...

  • 初夏最适合吃的八种滋补食物

    初夏最适合吃的八种滋补食物

    铁元素之王:黑木耳每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁,我们就没有新鲜的血液,它是血红蛋白的重要成分,如果缺铁,就会导致全身虚弱、烦躁健...

  • 正值养生进补时令,冬季滋补靓汤来帮忙

    正值养生进补时令,冬季滋补靓汤来帮忙

    提要:冬季天气寒冷,饮些滋补汤不但有营养,还能御寒暖身体,增加抵抗能力。冬季滋补汤都有哪些呢?本文带来几款适合冬季滋补的靓汤,大家不要错过啦!冬季滋补汤一:五指毛桃乌鸡汤原料:乌鸡,五指毛桃,猪脊骨配料:芡实,蜜枣,姜,盐做法:把乌...

  • 山药蘑菇羊肉汤 冬季滋补驱寒

    山药蘑菇羊肉汤 冬季滋补驱寒

    提要:山药蘑菇羊肉汤美味鲜甜,营养丰富,非常适合冬季滋补食用。下面为大家带来山药蘑菇羊肉汤的做法,冬天手脚冰凉的朋友,这道汤是绝对不可错过哦!山药蘑菇羊肉汤所需材料原料:山药,蘑菇,胡萝卜,羊肉配料:油,盐(图片id:47556441,山药...

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