你知道怎樣預防妊娠斑麼
導讀:你知道怎樣預防妊娠斑麼
妊娠斑是很多準媽媽煩惱卻又要面對的事情,因為愛美是偶們女人的天性,誰耶不喜歡看見自己臉上像個大花貓一樣啊,很多姐妹經常會在論壇問,要怎樣預防妊娠斑呢?要注意些什麼呢?下面我結合很多準媽媽的經驗給大家説説。順便介紹點經驗產品給大家吧。
首先我們介紹下妊娠斑:
妊娠斑(蝴蝶斑)是因懷孕期間促黑色素細胞激素還有孕激素、雌激素分泌改變而造成.多在懷孕3-5個月出現,由於大營養供給胎兒,氣血兩虧,造成面部血流不暢,色素集積,分娩後因人體而定,有的人哺乳期營養復原,氣血通暢,經過一段時間的正確保養,將所集色素帶趕走,黑色素代謝正常,斑也消失.如果不能正常代謝,反而越積越重,造成老年斑的提前出現,皮膚提前衰老.
一個準媽媽要怎樣預防妊娠斑呢?要注意些什麼呢?有下面幾點要做到的
●孕前經常參加體育鍛煉;
●孕前注意均衡的營養攝入;
●合理控制孕期體重的增長,體重增加控制在12 公斤左右,適當進行體育鍛煉;
●避免陽光照射.注意早晚清潔皮膚;
●保持充足睡眠,補充VC,VE天然食物,保持良好的心情;
●皮膚按摩:對皮膚進行適當的按摩,增加皮膚的彈性,因為良好的皮膚彈性有利於承受孕期的變化;
●沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進患部的血液循環,沐浴後塗上保護油脂;
●補充維生素:孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品;
●積極做好孕期腹部、大腿、乳房的皮膚護理;
●選用純天然、高濃度的維生素E護膚品(如去紋油),維生素E可滋養皮膚,增加皮膚纖維彈性。將護膚品均勻地搽於皮膚表面,邊塗抹邊進行按摩。
還有很多姐妹問我有什麼好用的預防和減輕妊娠色斑的產品,下面我就介紹一款給大家。
這款產品就是法雅詩蒂 活膚嫩白系列 活膚嫩白日霜
它的作用:含美白因子、左旋C、熊果苷及專利科技的4種抗氧化元素,高效抗氧化,消除自由基,改善由於孕期激素變化、時間、環境改變等三大老化因素對肌膚造成的傷害;有效預防及減少妊娠色斑和膚色變異現象,使肌膚充滿光澤,活力和潤澤。輕盈清爽的先進保濕成分增加肌膚的保濕屏
障,滋潤肌膚的同時還能鎖定水分,其所含的有效嫩白成分能滲透至肌膚深層,並長時間保持滑爽滋潤。
這款產品非常適合孕產期膚色暗淡和有色斑的肌膚,偏向於乾性和中性肌膚.解決缺水、暗啞、變黃、色斑、膚色不均等問題,可以有效抑制由於妊娠而引起的內分泌變化而導致的黑色素生成.也可抑制由於紫外線照射引起的黑色素生成。
另外法雅詩蒂 活膚嫩白系列 活膚嫩白柔膚水 也是可以減輕妊娠色斑的好產品。
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