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  • 多吃墨魚可助新媽媽美容塑身

    多吃墨魚可助新媽媽美容塑身

    年輕的姑娘都希望有一個苗條的好身材,有些姑娘為了保持體形,戒了許多食物。鄭州市第三人民醫院營養師張素革説,營養缺乏不但可致肥胖,並能……年輕的姑娘都希望有一個苗條的好身材,有些姑娘為了保持體形,戒了許多食物。鄭州...

  • 春季塑身減掉這三個部位的脂肪

    春季塑身減掉這三個部位的脂肪

    導讀:春季減掉這三個部位的脂肪下腹部、大腿內側和手臂後側,這是冬季容易發胖的部位,雖然“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的針對訓練,對減脂來説功效不大,但是我們在鍛鍊的時候需要特別“照顧”這些部位。不然,當春暖花開之後,穿上單衣...

  • 塑身達人告訴你春季減肥四大注意事項

    塑身達人告訴你春季減肥四大注意事項

    導讀:到了春季,不少姑娘們開始將囤積的脂肪甩掉,但是在減肥的過程中也要注意一些問題哦!否則就會適得其反!春季到了,不少姑娘們開始減肥,把堆積了一個冬天的脂肪給消耗掉。但是姑娘們在減肥的時候也要多加註意,可不要適得其反...

  • 盤點健康有效的塑身減肥運動

    盤點健康有效的塑身減肥運動

    導讀:MM們都希望健康瘦身,做個健康美女,今天就給大家介紹健康有效的塑身減肥運動,讓大家有效減肥,健康瘦身。運動是減肥最有效的方法,哪些運動最有效呢?看看專門為女性設計的健康有效的塑身減肥運動。步行瘦身每天一萬步的步...

  • 冬季如何快速塑身 最燃脂的冬季運動

    冬季如何快速塑身 最燃脂的冬季運動

    導讀:冬季是減肥的最好季節,因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在温暖環境中要多得多,看下冬季如何快速塑身。在這個去除脂肪的好季節裏,做什麼運動瘦身最快最有效呢?想知道冬季如何快速塑身?趕緊來看看以下的介紹。減肥效果...

  • 女性練瑜伽有哪些好處 ​美體又塑身

    女性練瑜伽有哪些好處 ​美體又塑身

    導讀:有越來越多人加入到瑜伽訓練當中,練瑜伽有什麼好處?瑜伽操不單單只是做動作,我們可在練習的過程中調節體內環境,比如調整呼吸、改善血液循環、釋放壓力、增強抵抗力,同時還有一定減肥美體功效。練瑜伽有什麼好處,介紹6...

  • 如何塑身?塑身的好辦法推薦

    如何塑身?塑身的好辦法推薦

    導讀:如何塑身,春季塑身運動介紹。如何塑身才比較好呢?很多人都以為凡是運動都能達到瘦身、減脂的效果,其實根據不同體質、不同目的,所需要的運動方法當然也是不同的。其實我的建議是:利用沐浴的機會,先仔細觀察自己的身體,是...

  • 春季塑身美體方法塑造完美身材

    春季塑身美體方法塑造完美身材

    導讀:又到了脱去厚重的冬裝,換上輕盈的春裝季節,MM們都在想方設法瘦身美體,“秀一秀”自己的窈窕身段,快來看看春季塑身美體方法。現在的美體塑身方式不勝枚舉,哪些才是有效又容易堅持的方法呢,養生、運動是個不錯的春季塑身...

  • 塑身美體內衣套裝品牌排行榜

    塑身美體內衣套裝品牌排行榜

    導讀:這期本站服飾小編給大家帶來塑身美體內衣套裝品牌排行榜,感興趣的不妨來看看啦!塑身美體內衣,在這秋冬季節穿着,既可以保暖又可以塑形,美眉們,快來跟着小編一起去看看這期帶來的塑身美體內衣套裝品牌排行榜吧!恆源祥美體...

  • 塑身豐胸瑜伽快速提升熬人cup

    塑身豐胸瑜伽快速提升熬人cup

    提要:做女人,胸部就一定要豐滿要挺,如何豐胸呢?下面給大家推薦幾招塑身豐胸瑜伽,別錯過咯。瑜伽除了可以塑身外,還可以有助於豐胸,下面的幾式塑身豐胸瑜伽趕緊學起來。(圖片id:48759789,塑身豐胸瑜伽)豐胸瑜伽第一招:八字式挺胸1...

  • 吃番薯粥有助於春季塑身減肥

    吃番薯粥有助於春季塑身減肥

    導讀:春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春,人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃,可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體,增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多...

  • 穿塑身內衣瘙癢怎麼辦

    穿塑身內衣瘙癢怎麼辦

    導讀:對策:買合身的尺寸每次穿別超過四小時如果給白領女性一個選擇題:“如果能將你的身材塑造得更美,而又不用節食不用運動,只需做你平常在做的事情,你願意嗎?”相信十個有八個都點頭。塑身衣恰恰迎合了她們不用改變生活習慣...

  • 春季塑身的精神減肥

    春季塑身的精神減肥

    導讀:文章是一種精神的減肥方法聽説我從印度回來,很多朋友都跑來問各種有關瑜伽的問題,最常被問到的就是:“練瑜伽能減肥塑身嗎?”我首先想説的是,瑜伽一向提倡“適量適度”,並且是以“保持身心平衡狀態”,而並非“燃燒脂肪”...

  • 規劃塑身穿着享瘦事半功倍

    規劃塑身穿着享瘦事半功倍

    孕媽咪產後必定要接受肥胖的宿命嗎?恢復曼妙的身材只是一個夢想嗎?答案當然是否定的!孕期超重更易發胖傳統觀念中,懷孕期間要一人吃兩人補,只有這樣,寶寶才能獲得充足的養分,有利於成長髮育。但是,懷孕期間增加太多的體重,也是...

  • 適合女人的減肥運動消脂又塑身

    適合女人的減肥運動消脂又塑身

    導讀:運動減肥是最有效最健康的減肥方法,下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動,趕緊來學習吧!春天到了,夏天還會遠嗎?你身上的贅肉清了嗎?可要趁着最後衝刺期甩肉哦!否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了,下面幾...

  • 秋季塑身美體祕籍,在秋天打造完美身材

    秋季塑身美體祕籍,在秋天打造完美身材

    導讀:進入秋季,很多MM都害怕秋膘纏身,本站瘦身達人和你分享秋季塑身美體祕籍,讓你在秋天打造完美身材。秋季怎樣減肥呢?有了秋季塑身美體祕籍,幫你輕鬆趕走體內脂肪,快來學習。秋季塑身的飲食祕籍秋季天氣乾燥,在吃肉的時候,多...

  • 凹凸有致米飯營養塑身法

    凹凸有致米飯營養塑身法

    導讀:凹凸有致米飯營養塑身法[圖]誰説吃白米飯就會發福呢!其實,白米飯與肥胖不是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。所以,充份利用白米飯的好...

  • 瘦身減肥瑜伽動作狂掉贅肉又塑身

    瘦身減肥瑜伽動作狂掉贅肉又塑身

    提要:下面給大家介紹幾個瘦身減肥瑜伽動作,每天只需做幾分鐘,就可有效消除煩人的贅肉。瑜伽對減肥至關重要,瑜伽不但可以消除身體各部位的贅肉,還可以塑身美體,趕緊來試試下面的瘦身減肥瑜伽動作。減肥瑜伽動作1:新月狀站立,...

  • 怎樣減肚子上的贅肉,塑身達人為你支招

    怎樣減肚子上的贅肉,塑身達人為你支招

    導讀:怎樣減掉肚子上的贅肉?塑身達人為你支招,甩掉腹部的脂肪!肚子上的贅肉讓人非常討厭,嚴重了破壞了身材!那麼怎麼減掉肚子上的贅肉呢?這一個難題讓小編幫你解決!下面,我們就來看看減肚子的方法吧!1.飯後站立30分鐘很多MM們都...

  • 生活瘦腰腹小妙招 省時塑身一舉兩得

    生活瘦腰腹小妙招 省時塑身一舉兩得

    提要:很討厭自己的“游泳圈”嗎?那就趕緊來鍛鍊吧,世上無難事,只怕有心人哦,生活瘦腰腹小妙招,幫你打造小蠻腰。想瘦腰腹又沒時間?別擔心,下面教你生活瘦腰腹小妙招,在生活中隨時隨地都可以瘦哦!多地鐵、搭公交時坐地鐵和公交是...

  • 塑身教練教你全新瘦腰瑜伽動作

    塑身教練教你全新瘦腰瑜伽動作

    導讀:本期,愛靚塑身教練給你帶來了全新的瘦腰瑜伽動作,讓你瘦出纖細的腰部。纖細的腰部是每一個女孩兒們想要擁有的。不少女孩們嘗試了各種各樣的方法想要減掉腰部的贅肉,不妨試一試小編給大家帶來的瑜伽瘦腰動作!1.新月變...

  • 快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉

    快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉

    導讀:國慶宅在家裏是否又胖了幾斤?未來的聚會臃腫的身材怎麼參加?你需要快速減肥方法,下面這幾招緊急塑身招必須學起來。沒時間運動,可幾天後又要參加重要的party,胖胖的身材可是非常丟臉的哦!彆着急,本期愛靚小編Susan給大家...

  • 塑身女王鄭多燕瘦腿祕訣

    塑身女王鄭多燕瘦腿祕訣

    導讀:韓國塑身女王鄭多燕瘦腿餓祕訣是什麼?小編帶你一起學習鄭多燕瘦腿的祕技!韓國塑身女王鄭多燕的腿部纖細,那鄭多燕瘦腿又什麼祕訣呢?今天,我們就像鄭多燕一起學習瘦腿的祕訣!減掉腿上的肉肉不再是夢哦!鄭多燕瘦腿第一招祕...

  • 塑身牛仔褲如何時尚搭配

    塑身牛仔褲如何時尚搭配

    導讀:經典牛仔常會帶來讓人驚喜的時尚效應,這或許就是牛仔經久不衰的原因。一款簡單易搭的牛仔褲,非但可以節省你服飾搭配的頭疼時間,還可以塑造不同派系的時尚造型!或甜美可愛先鋒,或優雅浪漫OL,或辛辣野蠻小惡魔,或街頭個性...

  • 冬季減肥需要注意什麼 冬季塑身注意事項

    冬季減肥需要注意什麼 冬季塑身注意事項

    導讀:對於大部分MM來説,在寒冷的冬季減肥是件讓人心塞的事情,不但要講究方法,還有很多注意事項,看看冬季減肥需要注意什麼。冬季相比起其他的季節,減肥的時候需要注意的事項要多一些,下面為大家介紹幾個注意事項,幫助大家在寒...

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