男人如何壯陽 壯陽的飲食做法
提要:男人一般都會比較注重自己的性功能,那麼男人壯陽的飲食做法有哪些呢?
一般來説,陽剛男性多是在性功能上體現的,如果是因為身體虛弱而造成性功能減退的話,食療是最安全的方法。下面我們一起來看一下男人壯陽的飲食做法吧。
(圖片id:50631970,壯陽飲食做法)壯陽飲食做法一:原汁蛤蜊
主料:蛤蜊1000g
輔料:清水、葱花、香油適量
做法:
1、首先把蛤蜊用水清洗一下,然後放入盆中倒適量的清水,加少許鹽靜置30分鐘。
2、香葱切末;在鍋中注入適量清水,接着放入蛤蜊煮至水燒開,蛤蜊開口便關火。
3、最後連湯帶蛤蜊一起盛入大碗中,加少許葱花、香油即可。
小貼士:煮好的蛤蜊湯不要加鹽和味精,只需加葱花和香油即可。
壯陽飲食做法二:栗子燜羊肉
主料:羊肉300g、栗子200g、紅蘿蔔150g、白蘿蔔150
輔料:油、鹽、桂皮、八角、紅辣椒、姜、葱、醬油、蠔油、雞粉、糖適量
做法:
1、首先將羊肉剁塊調料;紅、白蘿蔔切滾刀塊;栗子去皮。
2、然後將紅、白蘿蔔各一半置鍋中,加入清水煮沸,再把羊肉加入同煮3分鐘,撈出,瀝乾水分。
3、下油入鍋,爆香葱、姜,接着加入羊肉炒透,下桂皮、八角和辣椒,調入醬油、蠔油、糖、鹽,再加適量清水燒開,後以慢火燜至羊肉軟爛。
4、最後入栗子、胡蘿蔔、白蘿蔔,燜至栗子軟時,撒上雞粉出鍋即可。
小貼士:最好選用羊肋肉。
壯陽飲食做法三:海蔘蒸蛋
主料:海蔘1個、雞蛋3個
輔料:小香葱2根、生抽、香油適量
做法:
1、首先準備好材料,將雞蛋磕入一個大碗中,攪打成蛋液,倒入1:1.5的温水攪勻。
2、然後用篩子過濾蛋液後,倒入容器中,蓋上蓋,放到鍋裏隔水蒸8-10分鐘。
3、把海蔘放入開水鍋裏焯一下水,切成粒;小香葱切碎。最後等蛋羹出鍋後,便撒入海蔘粒、少許香葱粒和下生抽、香油調味即可。
小貼士:過篩濾過後的蛋液蒸會更加細膩。
壯陽飲食做法四:蝦皮韭菜炒雞蛋
主料:韭菜150g、土雞蛋3個、蝦皮10g
輔料:油、葱花、鹽、雞精少許
做法:
1、首先把韭菜洗淨切段;雞蛋打入碗中。
2、倒油炒鍋燒熱,然後倒入蛋液炒熟盛出備用。另外在炒鍋上加入少許油爆香葱花,放入蝦皮、韭菜炒香。
3、最後加入適量的鹽翻炒均勻,等到韭菜變軟,加入少許雞精,倒入雞蛋混合翻炒即可。
小貼士:蝦皮先炒出香味,再和韭菜混合後,菜餚口感會更鮮美。
壯陽飲食做法五:花旗參水魚湯
主料:水魚1條
輔料:姜、鹽、花旗參、枸杞、五花肉適量
做法:
1、首先將五花肉洗淨切片備用;水魚洗淨,扒掉外面一層膜。
2、然後將水魚、五花肉和薑片一起倒入鍋中,加水煮沸,撇掉泡沫。
3、最後加入適量的花旗參,蓋上蓋子,用中火煮沸後便轉小火燉30-50分鐘,加入適量的枸杞和下鹽調味即可。
看完以上男人壯陽的飲食做法,男人自己在家做不僅經濟實惠,還有一定的療效哦。
-
吃哪些食物有助於防治心血管疾病
一、預防心血疾病食物1、大蒜大蒜含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。2、洋葱洋葱含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可...
-
過年哪些食物不要餵給寶寶吃
過年不要餵給寶寶的五類食物一、堅果類食物過年了,家裏難免會準備一些堅果零食放在桌子上,小小的堅果對孩子來説卻是致命的。因為小孩子牙齒沒長全,堅果沒嚼碎就吞下去,容易卡在喉嚨裏。還有些家長喜歡邊逗孩子笑邊餵食物,萬一堅果因此進入氣管,那更是危險。二、果凍...
-
一般人怎麼考營養師證
一般人怎麼考營養師證,一般人想要考營養師證,需要先看看自己是否符合報考條件,然後諮詢培訓機構。必須參加培訓課程才能夠參加考試,下面分享一般人怎麼考營養師證?一般人怎麼考營養師證1現在營養師的考試是不支持自考的,只接受官方授權的專業培訓機構或者是學校的報...
-
肺癌吃什麼食物最有營養
富含維生素C的食物。抽煙可消耗大量的維生素,降低其活性,尤其會損失身體中的維生素C,因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用;如桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍、菜花、獼猴桃等。富含維生素B2的食物。如動物肝臟、...