簡單好喝的家常素湯做法
提要:素湯非常適合夏季的時候喝,清甜美味,多喝素菜湯可以增強體質哦。而且素菜湯非常的簡單快速就可以做好了,如果有不會的妹子,也可以看以下的做法學習一下哦。簡單好喝的家常素湯01
素湯非常適合夏季的時候喝,清甜美味,多喝素菜湯可以增強體質哦。而且素菜湯非常的簡單快速就可以做好了,如果有不會的妹子,也可以看以下的做法學習一下哦。
簡單好喝的家常素湯
01 大白菜素菜湯
材料:大白菜、蒜苗、枸杞、食鹽
做法:大白菜素菜湯的做法非常的簡單,先將大白菜洗乾淨,切絲或者撕片備用,將蒜苗、枸杞洗乾淨,往鍋中加入適量清水,將枸杞放入鍋中,水開後將蒜苗和大白菜放入鍋中,等到水再次沸騰加入適量食鹽關火即可。真的非常簡單的一道素菜湯。
大白菜素菜湯非常清甜美味,你肯定不知道大白菜素材湯還具有減肥效果,大白菜素菜湯可以潤腸通便,需要減肥的妹子真的需要動手起來了哦。
02 蛤蜊豆腐湯
材料:蛤蜊、豆腐、料酒、薑片、食鹽
做法:蛤蜊要用鹽水浸泡約2個小時左右才能將沙子吐出來,都付切塊,將冷水和豆腐放入鍋中,要注意的是豆腐是冷水時放入哦,因為豆腐冷水下鍋才會不爛哦。水開後加入蛤蜊、薑片、料酒,等蛤蜊全開後加入食鹽即可。
蛤蜊豆腐湯味道鮮美,小編就非常愛吃這道蛤蜊豆腐湯,營養價值非常高,裏面富含蛋白質和各種微元素,千萬別小看素菜湯,這道湯食可以和椰子雞湯相提並論哦,喜歡喝素湯的妹子可以試下這蛤蜊豆腐湯。
03 羅宋蔬菜湯
材料:馬鈴薯、西紅柿、洋葱、白菜、薑片、食鹽
做法:馬鈴薯、洋葱洗淨後切粒塊,怕刺眼睛的妹子可以將洋葱打濕水後再切。白菜撕片備用。往鍋中加入適量清水,將西紅柿先放去煮到外皮脱去然後撈出,將鍋中的水倒掉再重新加入清水,水開後將馬鈴薯、西紅柿、洋葱、白菜、薑片放入,煮熟後加入適量食鹽關火。
羅宋蔬菜湯是一道非常時興的湯食,相信大家都經常會再電視節目中出現的湯食。其實羅宋蔬菜湯真的非常好喝,而且做法簡單,妹子在家也可以輕鬆做出電視裏面高檔次的羅宋蔬菜湯哦。
04 山藥豆腐湯
材料:山藥、豆腐、薑片、食鹽
做法:將山藥去皮洗乾淨卻粒狀備用。往鍋中加入適量清水將豆腐放入鍋中,1分鐘撈起豆腐切粒狀。從新往鍋中加入適量清水後加入山藥,山藥煮20分鐘後加入豆腐,煮大約20分鐘後加入適量食鹽關火。
山藥豆腐湯非常適合胃酸的人食用,多喝可以改善胃痛、還可以促進食慾。而且非常適合氣血不足的妹子食用,具有益氣養血的作用哦。
05 馬鈴薯玉米蘑菇湯
材料:馬鈴薯、玉米、蘑菇、食鹽
做法:馬鈴薯去皮洗乾淨,蘑菇要提前浸泡30分鐘後切小片。鍋中添加適量清水,水開後加入馬鈴薯、玉米、蘑菇,煮至30分鐘後加入適量食鹽關火即可。
非常簡單快速的一味家常素湯湯食,而且非常營養健康,富含多種維生素和多種微元素,喜歡喝素湯的妹子不妨也嘗試一下馬鈴薯玉米蘑菇湯。
06 鮮素湯
材料:金針菇、火腿腸、菜花、薑片、食鹽
做法:金針菇、菜花洗乾淨撕小片備用,火腿腸切小片備用。鍋中放入適量清水,水開後放入金針菇、火腿腸、菜花、薑片,煮熟後加入適量食鹽即可。
鮮素湯非常清甜,材料做法都非常簡單,非常適合懶人的一款鮮素湯,而且是營養價值高,清淡鮮甜的一道家常素菜湯。
今天小編推薦的都是非常簡單方便的家常素菜湯,喜歡吃素材湯的可以參考一下以上的內容哦。好了,今天的內容就先到這裏了,非常感謝大家的閲讀,再見。
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