孕婦可以吃甘蔗嗎 孕婦吃甘蔗注意事項

提要：甘蔗含有豐富的糖分，很多人都喜歡吃甘蔗，那孕婦可以吃甘蔗嗎？有什麼需要注意的，一起來了解下。

甘蔗雖然又甜又水分充足，但是並不是所有人都適合的呢，那孕婦可以吃嗎？看看下面的分析。

甘蔗食療作用

甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經，具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效，主治口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。

孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦不宜常吃甘蔗，因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病，當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫，也容易導致胎兒發生畸形，即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後引發糖尿病，所以，孕婦不能吃太多。

吃甘蔗注意事項

甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還有有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，一般人羣均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用，有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。

怎樣挑選甘蔗

1、一般來説，甘蔗粗細要均勻，過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。

2、選擇紫皮甘蔗時，皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好，顏色越深説明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。

3、看甘蔗直不直，甘蔗彎來彎去的可能有蟲口，甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。

適合孕婦的甘蔗做法

1、將甘蔗取汁，與生薑汁混合，隔水燙温，適用於妊娠胃虛嘔吐者。

2、將甘蔗汁與牛奶一起混勻，可以改善懷孕後期胎火大、口乾、便祕等症狀，適合孕晚期媽媽。

（圖片ID：37554644，孕婦可以吃甘蔗嗎）

甘蔗雖然好吃，但孕媽媽們記得不要吃太多了，以免影響身體及胎兒。