孕期血糖高怎麼辦 孕期血糖高對胎兒有什麼影響

提要：有不少的女性在懷孕期間都會有血糖升高的現象，那麼如果孕期血糖高怎麼辦呢？血糖高對胎兒有什麼影響？

一個人如果血糖高，那麼對身體的影響是很不好的，所以更加不要説孕婦這樣的敏感人羣，但是如果在孕期血糖的，可以試下用以下這些方法調理哦。

一.孕期血糖高怎麼辦

1.遠離含糖量高的水果

都説孕婦多吃水果對自己跟胎兒都很好，可以補充各種的維生素，但是如果在孕期檢查出血糖高的，那麼對水果就要慎重了，一定的不要再吃那些含糖量高的水果了，尤其是香蕉跟葡萄，這兩種水果中的糖份是最多的，所以血糖高的孕婦一定要少吃，不過血糖高的孕婦可以多吃獼猴桃跟橙子等這些水果。

2.多吃粗糧、控制澱粉的攝取

我們大家都知道身體中的糖分是由澱粉所轉化的，所以血糖高的孕婦一定要減少吃含澱粉多的食物，比如，少吃土豆、蠶豆、粉皮等等這些，相反的血糖高的孕婦可以適當的每天多吃一些胡蘿蔔、黑木耳、洋葱等這些降血糖的食物，還有多吃一些粗糧，這樣對調整身體中的血糖有很大的好處，而且還可以讓血糖值慢慢的恢復正常值。

3.少食多餐

血糖高的孕婦每天儘量的保持少食多餐的習慣是最好的，比如，平時每天保持一日三餐的，那麼就將餐量提高到5—6餐左右，而且每餐的份量都保持一定的量，適當的提高用餐頻率，對於妊娠期糖尿病患者來説，這是有着很大作用的。

4.適當的運動

不要以為孕婦就不需要運動了，其實如果在孕期血糖高的，那麼可以適當的運動，這樣身體中的血糖就會得到有效的緩解，雖然不建議做些強烈的運動，但是每天吃飯過後都應該外出去散散步的，多走動走動，這樣對自己的身體好對胎兒的發育也是好事。

二.血糖高對胎兒有什麼影響

01.容易致使胎兒畸形

首先如果孕婦血糖高的，那麼很容易致使腹中的胎兒產生畸形，這一點真的很嚴重，因為母體糖份過高對胎兒的影響是最直接也是最嚴重的。

02.產生巨嬰

看到有一些報道説，其實很多血糖高的孕婦都會產生巨嬰的可能症狀，而且概率也會大很多，所以很大一部分出生的巨嬰，都可能是由於媽媽血糖高不注意而造成的。

03.造成胎兒智力低下

母體血糖過高，以後生出來的胎兒還可能智力發育有限，因為胎兒在腹中的時候吸收的糖分過量，所以這樣很容易引起胎兒腦部障礙發育，造成寶寶智力低下，發育緩慢，頭腦遲鈍。

04.產生低鈣血癥

大家都知道母體吃什麼肚裏的胎兒就吃什麼的，所以血糖高不僅是媽媽受影響，就連腹中的胎兒受的影響也是很大，一旦血糖高如果不及時的調整，那麼可能還會造成嬰兒低鈣血癥跟高膽紅素血癥等的疾病，所以血糖高的孕媽一定要引起重視。

看完上面那麼大家都知道孕期血糖高該怎麼調理了吧，所以如果孕期血糖高的準媽媽們一定要注意啊，為了寶寶跟自己的健康要及時的做好產檢。