為生個健康寶寶,準媽媽要掌握的孕期禁忌
為了生個健康的寶寶,媽媽們在孕期間要注意的東西有不少,有些孕期禁忌更是你必須要掌握的。
準媽媽要掌握孕期禁忌
禁忌1、節食減肥
現代女性喜瘦不喜肥,甚至懷孕中也打算節食減肥,本站小編必須告訴你這種想法是大錯特錯的!孕婦節食減肥會令自己的營養流失加快,胎兒就無法得到營養補給,無法正常生長髮育。
禁忌2、飲食不當
為了胎兒能健康地發育,準媽媽應準時足量地進食,還要做到不挑食不偏食。另外,孕婦不宜吃太多冷凍食品、咖啡與茶等,燥熱性、清熱解毒性、温補性的食物也要謹慎進食。
禁忌3、抽煙飲酒
女性在孕期前後禁止抽煙飲酒,因為抽煙可能會導致胎兒發育畸形,之後生出兔脣或者顎裂的寶寶;酒精則有可能傷害到胎兒的腦部與神經,令到寶寶的智力受損。
禁忌4、化濃粧
懷孕中,準媽媽要注重皮膚保養,可選擇一些適合孕婦用無害的護膚品護膚,切忌濃粧豔抹,一旦皮膚堵塞,是會引起皮膚過敏的。
禁忌5、性生活不當
孕期性生活一定要小心謹慎,孕初要少有性生活,孕中可有適量性生活,孕晚期少有或避免性生活。孕期性生活要戴避孕套,防止引發陰道炎症。
禁忌6、長時間接觸電子產品
電子產品有輻射,女性懷孕後應儘量避免過長時間地接觸電腦、電視、手機、微波爐等電子產品,減輕電子輻射。
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為了生出健康的寶寶,準媽媽們一定注意要掌握這些孕期禁忌,避免觸犯禁忌。
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