挑戰傳統,告別坐月子的誤區
提要:在中國的傳統裏有很多的坐月子的“規章制度”,隨着社會的科學發展,其實有很多傳統坐月子的誤區。
坐月子對於女性朋友來是一次改善自身體質的機會,有很多女性朋友對於坐月子都聽老人家的,現在小編告訴你,其實老人家坐月子的方法也有錯!
誤區一:越晚下牀越好
其實孕婦及早下牀活動會更加利於惡露的排出,也讓腹部的肌肉得到有效的鍛鍊,讓子宮早日恢復。一般來説,只要生產後24小時就可以坐起來,第三天就可以下牀行走啦。
誤區二:不能洗頭洗澡
生產第三天就可以洗澡,但是要適宜選擇淋浴,生產後的7到10天就可以用熱水洗頭。傳統觀念裏不能洗頭洗澡是完全錯誤的,因為坐月子期間一定要注意衞生,更利於身體的恢復。
誤區三:產後不能刷牙
產婦要比常人更應該注意口腔的衞生,因為產婦吃的都是大魚大肉,殘留在牙齒的食物很多,更容易感染,所以孕婦更要刷牙。
誤區四:雞蛋越吃越多
雞蛋對於產婦來説是有着極其好的營養,也比較容易消化,也適合產婦食用,但是這也不表明雞蛋吃越多越好,吃越多的情況只會影響其他物質的吸收,一般產後吃二到三個雞蛋就可以了。
(圖片ID:17976302,坐月子的誤區)
新時代女性朋友一定要科學坐月子,告別坐月子誤區!
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