大齡女性備孕準備好孕連連

導讀：現在的年輕爸媽們為了事業或種種原因，都不願意過早生孩子，在不知不覺中，就踏入了大齡未育的行列，這時候想生孩子，卻難以受孕，該怎麼辦呢？一起來看看大齡女性怎麼備孕。

到了30歲後，如果再不生孩子，就成了大齡女性了，這時候想生孩子就非常難了，有什麼辦法可以快速受孕嗎？趕緊來看看下面的科普知識。

大齡女性受孕難原因分析

1、卵子質量下降

卵子也會隨着年齡的增長而老化，這樣也是造成大齡女性難以受孕的原因之一，因為隨着年齡的增長，覆蓋在卵子周明的透明帶就會增厚，這樣會阻止精子的進入，影響受孕機會。

2、子宮內膜容受性變差

隨着女性的年齡增長，子宮內膜開始出現變化，例如子宮內膜異位，或者子宮頸液體減少等等，這些子宮內膜變化的一系列症狀都會影響女性的受孕機會。

3、卵巢儲備功能下降

年紀越小，卵巢的卵泡數量越高，但如果年齡越大，卵泡數量就會不斷地減少，而且身體不會自動產生卵泡，而且隨着年齡增長，卵巢內的組織會被消耗掉，就會導致卵巢的儲備功能下降或衰老，容易導致不孕。

大齡女性如此備孕

1、積極治療身體疾病

年齡越大，身體變化也越大，特別是35歲後的女性，身體容易患各種疾病，這也會影響受孕，如果準備懷孕，就得先把身體的疾病治療好，這樣在受孕後對胎兒的成長也有利。

2、孕前做健康檢查

大齡女性在準備懷孕前，夫妻倆得先做一次全面的身體檢查，因為隨着年齡的增長，身體也不再如年輕時那麼健康，想要懷上健康的寶寶，就得先檢查一下身體，調理好身體到最佳狀態。

3、充足的營養準備

備孕前身體的健康很重要，每天應保持充足的營養，要多補充優質蛋白食物，蛋白可以從牛奶、雞蛋等食物中獲取，這樣可有助於提高卵子的質量，也提高受孕的概率。

4、充足的睡眠

睡眠對孕前媽媽很重要，充足的睡眠可以幫助提高身體的抵抗力，並增強身體各機能，特別是生殖系統，可以幫助形成優質的受精卵，受孕的概率就會變大。

只要做好這些準備，相信會很快就懷上寶寶了！