孕期情緒暴躁殃及胎兒健康

如果是在做好了懷孕的準備之下而懷孕的話，還有可能盡力的克服妊娠所帶來的反應。而對於那些沒有思想準備就懷孕的婦女，難免心煩氣躁了起來，甚至產生埋怨心理，向家人發火，弄得家人不知所措。要消除消除心煩氣躁之火應從兩方面着手：

1.孕婦的自我調整

孕婦應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢、情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉

快的事，多讀一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一些心理上的煩躁情緒。妊娠嘔吐多是由神經系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環境幽雅的地方散散步，和朋友聊聊天，精神上的放鬆，可使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應，使孕婦的煩躁心理變得平靜。

2.丈夫的體貼照料

當看到妻子煩躁不安的時候，丈夫要從多方面體貼和照料妻子，既要在物質上多下功夫，又要在精神上給予安撫和寬慰。丈夫要多為妻子準備一些適口、清淡、易於消化的食物;丈夫還要儘量説些風趣的話，講些幽默的故事和笑話，使妻子心情開朗。丈夫在這個時候可別計較妻子的“無名之火”，千萬不能和妻子一般計較。要多陪妻子散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒也大有益處。丈夫的體貼照料，是妻子消除煩躁心理最有效良藥。

暴躁心理要不得

暴躁是一種特殊情況下痛苦和壓抑毫無道理的釋放。有的婦女懷孕後，有時性格變得很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找碴兒吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。

1.情緒暴躁的危害

發怒會導致孕婦體內血液中白細胞減少，從而降低肌體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7～10周時經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔脣。

孕婦脾氣暴躁，這不僅有害於自身的健康，而且殃及胎兒健康。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過“胎盤屏障”進入羊膜，使胎兒直接受害。因此，孕婦發怒，貽害無窮。

2.孕婦調整自我情緒

懷孕是一段漫長的日子，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁。發火是解決不了問題的，而且還會傷害自身，危及胎兒。因此，不要到處發火。

(1)發火之前，還是先剋制一下。這會使氣憤的心理得到緩解。

(2)轉移話題或做點別的事情，分散一下注意力。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操，都會使精神放鬆，頭腦冷靜。

(3)提高自身修養。能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女，要加強自身的修養，以自身的優秀品質、完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒的日後心理素質。