孕期情緒暴躁殃及胎兒健康【精】
温馨提醒:煩躁情緒讓人心緒難平,究其原因,都是不正確的思想態度在作怪。煩躁心理是煩躁情緒產生的基礎,要想克服煩躁情緒就得從解決煩躁的心理開始。
暴躁心理要不得
暴躁是一種特殊情況下痛苦和壓抑毫無道理的釋放。有的婦女懷孕後,有時性格變得很壞,好發脾氣,易動怒,喜歡和丈夫或他人找碴兒吵架,弄得與丈夫、與他人關係緊張。
1.情緒暴躁的危害
發怒會導致孕婦體內血液中白細胞減少,從而降低肌體的免疫能力,使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7~10周時經常發怒,會造成胎兒齶裂和兔脣。
孕婦脾氣暴躁,這不僅有害於自身的健康,而且殃及胎兒。孕婦發怒時,血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增,並通過“胎盤屏障”進入羊膜,使胎兒直接受害。因此,孕婦發怒,貽害無窮。
2.孕婦調整自我情緒
懷孕是一段漫長的日子,期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情,先不必急躁。發火是解決不了問題的,而且還會傷害自身,危及胎兒。因此,不要到處發火。
(1)發火之前,還是先剋制一下。這會使氣憤的心理得到緩解。
(2)轉移話題或做點別的事情,分散一下注意力。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操,都會使精神放鬆,頭腦冷靜。
(3)提高自身修養。能否保證遇事不怒,這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女,要加強自身的修養,以自身的優秀品質、完善的人格來影響腹中的胎兒,進而提高胎兒的日後心理素質。
3.丈夫做好疏通工作
如果妻子孕後愛發脾氣,好找碴兒和自己吵架,丈夫千萬不要拉開架式和妻子吵。丈夫要理解妻子這一特殊時期的特殊心理。當妻子發脾氣的時候,丈夫理當先剋制自己,然後勸妻子剋制。丈夫要多給妻子擺事實,講道理,疏通妻子心中的鬱悶。同時,丈夫要多開動腦筋,豐富妻子的業餘生活,提高妻子的處世能力。對於發怒的害處,尤其是對胎兒的害處,丈夫要多加提醒,相信一定會收到好的效果的。
人沒有無緣無故的發脾氣的。孕婦也是,雖然她們發脾氣的緣由可能很難找,但是如果你是細心的丈夫,總會發現一點引起妻子發火的蛛絲馬跡。丈夫要儘量避免讓妻子受到這種強烈刺激,多創造緩解妻子緊張情緒的外環境,引導妻子學會自我放鬆和自我平衡。
温馨提醒:一個人愛發怒,這跟人成長的環境有關係,如果父母脾氣暴躁的話,子女也容易養成暴躁的性格。
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