輕鬆告別老花眼的5大食療藥粥

提要：告別老花眼的食療藥粥，包括女貞子粥、何首烏粥、胡蘿蔔粥、黑豆粥、枸杞粥等都是效果非常顯著的食療藥粥。

人到老年就會出現老花眼，這都是氣血慢慢變得衰弱，肝腎受損，從而不能很好地清肝明目，下面就是老中醫給大家推薦的一些食療藥粥可以很好地治療老花眼。

食療藥粥1：女貞子粥

女貞子粥是採用女貞子與等量的枸杞一起加水煮，大約熬了半個小時之後就可以取其熬出來的汁用來煮粳米粥，此藥粥可以非常強效地滋補肝腎以及抗動脈硬化，對於因動脈硬化而產生的老花眼，有非常強的療效。

食療藥粥2：何首烏粥

何首烏粥的做法也是取何首烏熬出來的汁煮粥，同時在何首烏粳米粥中加入一些可以幫助養血的大棗，這道藥粥可以很好地養血益肝，降低膽固醇，從而幫助輕鬆幫助告別老花眼了。

食療藥粥3：胡蘿蔔粥

胡蘿蔔是富含維生素C的食物，用胡蘿蔔切碎煮粳米粥食用，可以利用胡蘿蔔中富含的各種維生素、蛋白質以及氨基酸成分，幫助清熱解毒，清肝明目，從而促進血液的循環，有效治療老花眼。

食療藥粥4：黑豆粥

用黑豆以及浮小麥一起加水煮，煮到黑豆爛為止，再去渣取汁煮粥食用，黑豆藴含了不飽和脂肪酸，可以有效地幫助老年人加快膽固醇的代謝，有效抗擊衰老，同時還有補腎益肝的功效，令老花眼，輕鬆得到改善。

食療藥粥5：枸杞粥

直接取枸杞加入到粳米粥中煮，也可以適當地加入一些冰糖，此藥粥的功效很顯然就是清肝明目，因為枸杞不但具有提升自身免疫力的功能，還可以有效地軟化動脈，幫助治陰益肝，緩解視物昏花，治療老花眼。

清肝明目的多款治療老花眼食療藥粥，一一給大家呈現了，不妨可以自己試着做來吃哦！