頻繁口腔潰瘍的原因 幫你找出五大元兇

提要：口腔潰瘍雖然不影響我們的正常生活，卻也給我們增添了不少痛苦和煩惱，那麼頻繁口腔潰瘍的原因是什麼呢？

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，病因及致病機制仍不明確，誘因則可能是免疫力低下、精神緊張、食物、遺傳因素及維生素或微量元素缺乏導致。

頻繁口腔潰瘍的原因：

1、免疫力低下

現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

2、精神壓力大

常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

3、遺傳因素

家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

4、缺乏某些營養素

與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素，特別是維生素B2，此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的概率。

5、飲食重口

經常口腔潰瘍可能是吃出來的，比如經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人羣就會很容易得口腔潰瘍。

怎麼預防複發性口腔潰瘍：

1、注意口腔衞生

平時應該多注意口腔衞生，注意飲食清淡，避免損傷口腔黏膜，以及避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持樂觀心態

保持心情舒暢，樂觀開朗，多放鬆自己，緩解精神壓力。

3、保證睡眠

保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4、生活規律

注意生活的規律性和營養均衡性，防止便祕等。

5、多運動

日常生活中多鍛鍊身體，提高免疫力，有助於預防口腔潰瘍。

以上就是頻繁口腔潰瘍的原因，希望各位患者都能多加註意。