青少年白髮怎麼治療 飲食療法徹底告別白髮
導讀:青少年白髮又叫少白頭,現在在社會上也非常普遍,很多朋友都不知道該怎麼治療,別擔心,小編來幫大家。
青少年有白髮容易產生自卑的心理,對學習和生活影響很大,一定要及時進行治療,看下怎麼治療。
青少年白髮原因
少年白髮是青少年中並不少見的一種疾病,多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關,與遺傳有關,挑食偏食等導致身體內營養缺乏也會導致頭髮過早變白,並受環境的影響,一般來説,父母頭髮白得早,子女往往也早生白髮。
青少年白髮治療方法
1、如缺乏維生素、葉酸等,頭髮容易變白,可以多吃動物肝臟、肉類、蛋類、蔬菜中等含有豐富的B族維生素的食物。
2、食療方法
取黑芝麻25克,搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用,也可與海帶放在一起煮食。
功效:有補肝腎、潤五臟的功效,適用於身體虛弱、頭髮早白。
取何首烏30-60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
做法:先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即可。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮的功效,適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。
3、治療偏方
方法一:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗。
方法二:地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量,蜜丸或水煎服。
方法三:女貞子500克,巨勝子250克,水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
方法四:大蒜兩瓣,姜1塊,將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。
方法五:女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克,先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透曬乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克,每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
方法六:黑芝麻粉、何首烏粉各150克,將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。
本方半年後可使白髮轉灰,灰髮轉黑。
預防措施
1、力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要,精神緊張、悲傷憂慮會造成供應頭髮營養的血管痙攣,使黑色素生成減少,導致白髮早生。
2、加強鍛鍊,增強體制,提高免疫力。
3、加強營養:合理飲食,多吃含蛋白質豐富的食物,補充維生素和微量元素。
4、按摩頭皮可促進頭皮血液循環,鬆弛神經,消除疲勞,改善頭部營養和氧氣的供應。
5、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸、中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物。
近年來,不少年輕人開始出現白髮,及早治療,多注意日常飲食及調整心情以烏髮潤髮。
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