蜂蜜排毒養肌膚安全健康
MM們出現的某些皮膚現象如斑點,痘痘,痤瘡,粉刺等,多數是因為後天因素(如環境,飲食,天氣等)造成體內毒素沉積,長期得不到正確的排泄而造成的,因此及時排除毒素,能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。
蜂蜜,自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需要的氨基酸和維生素,果糖,常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果,蜂蜜中含有180多種天然成份,其中含量的60—80%是單糖(果糖和葡萄糖),這種糖有“人體燃料動力”之稱,具有為人體活動提供重要能量來源的作用,可被人體直接吸收利用,因而蜂蜜被人們稱為“玉液瓊漿”、“老年人的牛奶”等。
在此我總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法:
1、蜂蜜+綠豆湯
材料:蜂蜜一杯,綠豆50克水約20xxCC
作法:50克綠豆加入20xxCC水中,架鍋,放火,燒開約鍋裏的水還有1500CC時,停火,放温,濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料:蜂蜜適量,綠豆50克水約20xxCC
這個我想大家應該都會吧,在這裏我就不多説了,只是想説一句,綠茶不要泡的太濃,不然會苦,蜂蜜加入量以適口為宜。
小TIPS:
1、大家可能會問我,蜂蜜是甜食,吃多了會不會發胖,在這裏只要大家食用適量,方法得當是不會發胖的,相反可以幫助減肥,蜂蜜裏的糖是果糖和葡萄糖,在經過腸胃時可以直接被吸收,不會造成沉澱。
2、楊采妮傳授:一茶匙純正蜂蜜,一隻雞蛋白,一湯匙牛奶攪拌,用手以按摩的手法塗於全身,特別注意,膝蓋、手足爭、腳足爭,大約五分鐘待吸收後用温水沖洗,你會發現肌膚實時變得潤滑。
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