7個信號説明你濕氣太重
提要:人的體內一旦濕氣太重就會出現各種病症,體內濕氣重,身上會有那些信號呢?想要知道的朋友就不要錯過下面的內容了。
如果你的身上出現了以下的信號就能説明的你體內濕氣太重了,該注意注意自己的身體,或者該給身體祛濕了,下面小編就來給大家講一下身體出現哪些信號説明你的濕氣重。
8個信號説明你濕氣太重
1.舌苔
張開嘴巴看看你色舌頭,如果你的舌頭出來了很厚的舌苔,而且舌苔尖還有很明顯的齒痕,就已經能説明的你體內有濕氣了,如果你每天早上起牀會有明顯的眼袋,而且面色暗黃説明你的體內的濕氣太重了,要進行祛濕進行調節了。
2.關節
有些人一到天氣轉涼下雨就會出現關節痠痛感,這隻能説你的體內濕氣已經侵蝕到了關節的部位而導致的關節疼痛,長久下去會出現氣血運行不暢,關節伸屈困難等現象,而出現關節疼痛的症狀一般出現在中老年人身上。
3.頭部
有些在早上起牀的時候總是感覺頭昏眼脹,渾身沒有力氣沒有精神,而且還會有發熱發冷的現象,很多人都會誤認感冒了,然而又不會出現更加的感冒現象。像這種情況其實是你體內的濕氣太重了,已經遍佈全身。
4.腹脹胸悶
濕氣太重會直接影響人體的脾臟功能,會讓人出現腹脹胸悶,食慾不振的現象,偶爾還會出現口乾苦澀的味道。長久下去會出現氣虛頭暈的現象。
5.大便不成型
上大便的時候會髮型大便黏住馬桶無法很難衝乾淨的現象,就已經説明的體內的濕氣太重,影響消化系統,所以有濕氣的人上廁所都得花多幾張紙巾,你説你該不該祛濕呢?
6.小腿發酸
濕氣重的人,會經常感覺小腿肚發酸,想抽筋的現象,很多人就會覺得是缺鈣的現象,其實是你的體內濕氣太重了,導致的小腿脂肪層有些水腫而導致的發酸,發沉等現象,並不是缺鈣哦,這個時候你吃再多的鈣片都是無法解決的,最主要還是要給身體祛濕。
7.體型出現虛胖
濕氣重的人會在短期內出現虛胖的現象,摸摸身上的肉肉是軟軟比較鬆弛的,這其實是你的身上濕氣太重導致的身體短期出現的水腫現象,想要減肥不妨想想該怎麼去濕氣吧,把濕氣除去了自然就不會水腫而引發的虛胖了。
看完以上內容,你身上出現了幾個信號呢,趕快行動起來做排濕了,想要健康身體從祛濕做起。
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