媽媽必看 春季寶寶飲食注意事項
提要:在萬物復甦的春季,是寶寶茁壯成長的季節,寶寶的生長髮育速度快,在飲食上不但要確保營養充足,更要注意合理地調理飲食。那春季寶寶飲食的注意事項有哪些?
在寶寶的生長髮育期,消化吸收功能好,進食量增加。媽媽們可不要錯過這個黃金時間,要給寶寶合理地調理飲食,使寶寶健康地成長。請看以下寶寶飲食的三大注意事項。
注意事項一: 營養攝入要豐富均衡
在寶寶們長身體的最佳時機,媽媽們一定要注意寶寶每天營養攝入是否均勻和豐富。蛋白質是不可或缺的,魚類、雞肉、小米等都可以補充;鈣呢肯定是不可少的,媽媽們要給寶寶多吃一些雞蛋、牛奶、蝦、豆製品等富含鈣質的食物,同時也少吃甜食及碳酸飲料,因為它們會導致鈣質的流失;寶寶天天都要吸收的維生素也是很重要的,蔬菜水果中富含大量的維生素和微量元素,同時建議寶寶多吃核桃、花生、芝麻這類堅果,來補充植物性的脂肪。
注意事項二: 天氣乾燥謹防上火
在春夏季,我們經常會缺水上火,更別説嬌嫩的寶寶了,所以媽媽們注意儘量少讓寶寶吃膨化類的食品,比如薯片餅乾或者巧克力這些,以免上火,同時要注意及時讓寶寶多喝水,補充水分,排毒潤腸。
注意事項三: 過敏寶寶要慎選食物
容易引發過敏性的春季,皮膚容易長濕疹等各種皮膚病,寶寶還在生長髮育期,抵抗力差,媽媽們更要在飲食上注意,特別是過敏體質的寶寶,更加要小心食用各類海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。若發現過敏情況,應及時去醫院就醫。
寶寶健康快樂地成長是每個媽媽的心願,關於更多寶寶成長的注意事項,可繼續關注本站。
-
7-10歲兒童親子游戲
7-10歲兒童親子游戲,簡單有趣的遊戲可以鍛鍊孩子的空間思維能力,鍛鍊記憶能力和反應力,還可以增進親子感情,下面一起來看看有哪些7-10歲兒童親子游戲。7-10歲兒童親子游戲11、救寶寶(爸爸)遊戲準備:長凳子4條,做“獨木橋”。遊戲玩法:爸爸蹲下,聽到指令迅速將孩子扛在脖...
-
兒童玩具推薦
按兒童年齡段玩具推薦一、0——3個月⒈懸掛玩具——發展視覺、聽覺能力。⒉彩色臉譜或塗片——發展視覺、色彩及加深對人的認識。⒊搖響玩具、音樂玩具——發展聽覺、抓握能力,愉悦心情。4、能發出聲音的手鐲、腳環——發展全身動作、手眼協調、因果關係。二、4...
-
親子陪伴語錄温馨簡短
親子陪伴語錄温馨簡短,在我們的日常生活中,在很多時候我們都是需要花時間去陪伴自己的小孩,這樣也可以跟小孩促進親子之間的交流,當父母的也能看見小孩的快樂成長,一起來閲讀一下親子陪伴語錄温馨簡短親子陪伴語錄温馨簡短11、面對機遇,不猶豫;面對抉擇,不彷徨;面對決戰...
-
10歲孩子的親子游戲有哪些
10歲孩子的親子游戲有哪些,在我們的日常生活中,很多時候我們的父母要多陪伴陪伴的小孩,小孩子的童年過得非常的快,可能一轉眼小孩就長大了,所以做父母的要多陪陪小孩,一起來看看10歲孩子的親子游戲有哪些10歲孩子的親子游戲有哪些11、撈大魚玩法:孩子做魚,成人或者孩子...