那些你不知道的中藥減肥偏方讓脂肪悄悄溜走
提要:中藥的用處有很多,也會因人而異,往往有些中藥就能讓你在不知不覺中減掉身上頑固的脂肪呢!
在中藥中,有不少藥都具有減肥的功效,只要你能搭配來服用,完美身材對你來説就絕對不是夢哦,今天小編告訴你那些你不知道的中藥減肥偏方,快來看看吧。
中藥減肥偏方一
材料:陳皮10克,當歸12克,川芎9克,香附9克,白朮10克,蒼朮10克,木香10克,半夏10克,茯苓15克,甘草6克。
吃法:用水煎服,每日一劑即可,可以煮成一碗水,每天只喝一碗就可以了。
減肥原理:川芎活血行氣,當歸補血活血,共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效,可幫助女士有效減肥。
中藥減肥偏方二
材料:首烏、澤瀉各20克,淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克,白朮、防已各15克。
吃法:像煎中藥一樣用水煎服,每天一劑,在飯前喝一碗再食飯可減少飯量,連用1個月左右可見效。
減肥原理:此偏方温陽化脂,利水減肥,適合於各種類型的肥胖者。
中藥減肥偏方三
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。
吃法:同中藥減肥偏方一吃法
減肥原理:這個藥方可以化痰消脂,健脾利濕,調理氣機,適合所有肥胖的女性使用。
中藥減肥偏方四
材料:二醜25克,炒草決明、澤瀉、白朮各10克,山楂、制首烏各20克。
吃法:用所有材料碾成細末,然後煉蜜成藥丸,早晚各服20粒左右,加強運動可以消食化瘀,減肥去脂。
減肥原理:偏方中的二醜能利大小便,除水氣,虛腫,疏風,久服能令人消瘦,決明子潤腸通便,還有降低血清等作用。
想要健康減肥,為何不趕緊來試試着中藥偏方呢?
-
哺乳期減肥食譜甩掉贅肉
導讀:很多產後媽媽都因為坐月子的時候,吃得多,動得少而引起肥胖,要減肥,也不可以節食和大量運動,所以,最好的方法就是從飲食上下手。哺乳期的媽媽要如何減肥呢?下面推薦幾款哺乳期減肥食譜給各位哺乳媽媽,既減肥又補充營養。哺乳期減肥食譜一:松仁粳米粥原料:粳米,松子仁配...
-
春節吃什麼肉不會長胖 這些肉春節放心吃
提要:年節將至,宴請客人餐桌上必少不了肉食,那麼正在減肥的朋友們在春節吃什麼肉不會長胖呢?隨着現在的生活條件越來越好,幾乎每一個人都成為了無肉不歡者,下面小編便為大家五種在春節可以放心吃的肉類,一起來看看吧。吃什麼肉不會長胖一:適當吃雞肉由於雞的脂肪幾乎...
-
夏天吃西瓜減肥讓你輕鬆暴瘦10斤
提要:在夏天最常見的水果莫過於西瓜了,西瓜清熱解毒,但是不少的MM都害怕吃西瓜會變胖,現在小編教你在夏天吃西瓜也能減肥,一起來看看吧。都説吃一個西瓜等於吃了6碗米飯,其實只要你吃的方法對了,在瘦身期間吃西瓜是能幫助減肥的呢,想要在夏天輕鬆瘦下來,那麼就請你按照...
-
早上空腹喝什麼減肥:喝杯温開水
導讀:早上空腹喝什麼可以減肥呢,腸胃經過一晚上的消化會有很多代謝物體,可以喝一杯温。開水促進腸胃蠕動,可以瘦肚子,避免便祕。早上空腹喝杯温開水是可以促進腸胃蠕動,也可以喝蜂蜜檸檬水,提高脂肪燃燒率,檸檬汁存放在冰箱裏,早上起牀就可以飲用。早上空腹喝什麼減肥1...