芹菜蘋果汁減肥喝出苗條好身材

提要：夏天減肥真痛苦，今天來一杯芹菜蘋果汁吧，在夏天喝這樣一杯蔬果汁不但能解暑還能幫助減肥呢。

減肥的MM們都知道芹菜有降壓降脂的作用吧，蘋果更是減肥的好水果，今天小編教大家做芹菜蘋果汁，讓它伴你度過夏天艱難減肥季。

準備芹菜蘋果汁材料

這是一款很保健的蔬果汁，材料做法都簡單，芹菜一般菜市場都有買，蘋果可以到水果店去挑選好一點甜一點的蘋果。

芹菜蘋果汁詳細做法

1：蘋果核芹菜洗乾淨後切成小塊。

2：先把榨汁機洗乾淨，然後把事先切好的芹菜和蘋果放入榨汁機中炸成汁，去渣取汁，倒入杯子中即可飲用。

芹菜蘋果汁喝法和減肥原理

每天早晨吃早餐的時候可以喝一杯芹菜蘋果汁，能促進腸胃蠕動幫助排便功能，平時也可以喝，因為芹菜含有大量的膳食纖維，對減肥起到顯著的功效，這杯芹菜蘋果汁除了減肥，還可以降壓哦，中年人也是適合飲用的。