注意！五個原因導致胸部越變越小

提要：女人最煩惱的要麼就是身材變胖要麼就是胸部變小，到底什麼是導致胸部變小的背後黑手呢？一起來看看吧。

現在不少女性朋友都在尋找有效的豐胸方法，卻忽略了一些會導致胸部變得越來越小的原因，想知道自己的胸部為什麼會縮水，為什麼自己乳房會不健康，其實都是有原因的...

1：錯誤按摩
 
按道理來説按摩是可以促使乳房豐滿，但是如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小哦，所以MM們千萬莫隨便自己按摩乳房，可以到網上查看一些正確的豐胸按摩手法來跟着做。

2：運動傷害
 
適當的運動有助於乳房的健美，但是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則有可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時應更要注意保護胸部，避免胸部下垂、縮小。

3：蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

4：胸罩尺碼不符
 
穿戴方法錯誤！ 許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部變小下垂。

5：隨便服用藥物
 
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

以上幾種導致胸部越變越小的原因JMS記住了嗎？不知道的親們一定要謹記咯，不要讓這種能避免的杯具發生在你身上哦~