讓豐胸動作越來越簡單
導讀:胸部變大有4個簡單的動作很奏效,就看你學不學得會了。
胸部變大有4個簡單的動作很奏效,就看你學不學得會了。
●運動方案
於每日晨起和睡前各做一次,逐步變大的美胸將不是夢想。
動作一:將雙臂拉直,向後用力伸展,儘量挺胸。重複10次,早晚各做一遍。
動作二:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住後腦勺,身體向左右各轉90度,做30次。
●按摩方案
伴隨正確的按摩手法塗抹美胸精華,輔助滲透之外,還能提升胸線。
手法一:五指併攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩*房1分鐘。力量要輕。
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豐胸之水果療法
導讀:水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”。胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”,而超低的卡路里,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!1、香蕉熱量:87...
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祖傳豐胸湯的祕方
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練出完美的健美豐胸操
導讀:豐滿而富有曲線的胸部,是女性對胸部的完美追求。其實只要你有心,也可以練出完美的胸部曲線。豐滿而富有曲線的胸部,是女性對胸部的完美追求。其實只要你有心,也可以練出完美的胸部曲線。所需道具:兩瓶紅酒或者礦泉水;長條凳子或者抗壓力的茶几、躺椅皆可。運動一...
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中藥瘦身塑造完美腹部減肥法
導讀:下面介紹幾種簡單易行的,不需要特殊設施,且隨時都可以進行的鍛鍊方法因為成年人的體型變化,往往首先從腰腹部增大開始,肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上,“粗腰,大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌,也帶來行動上的不便,而且也會影響到內臟器官的...