爆乳美女柳巖豐胸祕籍 教你打造豐滿上圍

導讀：柳巖是當紅的女明星，而且曾經榮獲“波霸女明星”這一稱號，那麼柳巖這一誘人美胸是怎樣練成的呢？

眾做周知，柳巖以爆乳出名，不過在她剛出道的時候，胸部並沒有像現在這樣“波濤洶湧”，那麼她是如何豐胸的呢？今天小編就為大家介紹一下柳巖的豐胸祕籍都有哪些吧。

柳巖豐胸祕籍介紹一：保持良好的心態

柳巖説到，想要豐胸就要注意好心態問題，女性朋友要多對自己有信心，不要因為胸小就自卑。另外豐胸的方法有很多，要做的第一步就是先了解自己，找準原因，再製定計劃，不急不躁，一步一步去執行，這樣擁有完美雙峯才不會是夢。

柳巖豐胸祕籍介紹二：按摩豐胸

柳巖自己説道，她每天洗澡的時候都會在胸部周圍做些按摩，促進胸部的血液循環，並用冷水對着胸部下方往上衝，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著。如果有時間還會做豐胸操，可見胸部運動是必須的，足以保證胸部堅挺、不下垂。

柳巖豐胸祕籍介紹三：適合自己的內衣

柳巖提到內衣對於女性來説真的很重要，所以女性朋友們一定要選擇適合自己的胸罩，不要太大，也不要太小，因為不適合的內衣不僅不易於塑形，而且還會阻礙胸部的發育，影響豐胸的進行。

柳巖豐胸祕籍介紹四：健康的飲食

柳巖從不刻意禁食，她説自己從來沒有刻意的禁食過，平時會多喝牛奶，多吃蔬菜，比如像西紅柿、馬鈴薯、木瓜牛奶等等，如果有空的話還會熬些粥。總之，女性朋友對於胸部一定要好好愛護，悉心照料。

柳巖豐胸祕籍介紹五：堅持運動

柳巖透露，“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，所以現在都不去，改在家裏鍛鍊。不過運動真的很重要。而且運動最忌諱的就是時而運動時而放棄，只有堅持下來的運動才能夠產生效果。”

看了以上的內容，相信各位女性都躍躍欲試了吧，想要擁有完美胸形的女生趕緊跟着柳巖一起來豐胸吧。