舌尖上的美味—油燜大蝦的做法
提要:油燜大蝦,經典魯菜,菜色澤棗紅亮麗,味香飄逸,鮮嫩微甜,油潤適口。
油燜大蝦的料一定要精選渤海灣特產大對蝦,渤海灣大對蝦,身長15至20釐米,晶瑩飽滿、體形碩大、頭部長滿蝦腦,滋味最佳,是蝦中精品,也是烹調許多高級名菜的主料。這道油燜大蝦,色澤金黃,趁熱剝食,細嫩潔白的蝦肉,飽滿而鮮美,實在妙不可言,讓人胃口大開。
油燜大蝦的做法
原料:大蝦400克、蔥絲15克、薑絲10克、蒜片10克、鹽2克、白糖20克、黃酒15克、烹調油20克。
做法:
1、用剪刀剪去蝦的足和須,然後再用剪刀剪開蝦背挑出蝦腸不要。
2、把蝦頭上的蝦槍剪掉,用剪刀尖從剪掉的蝦槍部位挑出蝦的胃包不要,蝦修剪好以後備用。
3、炒勺上火燒熱,注入大約20克烹調油燒熱,下入大蝦煸炒。
4、把蝦煸到發紅後,下入蔥絲、薑絲、蒜片繼續煸炒。
5、蔥姜煸出香味兒後烹入黃酒,然後再撒入少許鹽調底味炒勻。
6、炒勻後,放入大約20克的白糖炒勻,再倒入少許清水燒製。
7、蓋好鍋蓋把蝦燜制3分鐘(要視蝦的大小而定),然後用旺火收汁,待湯汁粘稠便可出鍋碼盤。
貼士
1、蝦一定要選擇新鮮的,頭尾齊全肉有彈力,蝦頭連接緊密爲最好。
2、蝦要摘淨蝦腸和頭內的沙包,否則食用時會有泥沙的土腥味,口感有砂吃起來味道會大打折扣。
3、燒製時要不斷搖動炒勺,儘量避免用手勺來回翻動,要運用翻勺的技巧來使蝦翻身,假如翻勺技術掌握不好,可用鍋鏟來代替。
原料:小龍蝦,油,鹽,醬,醋,料酒,糖,生薑,大蒜,蒜頭,八角,茴香,桂皮,大孜然,白蔻,香葉,啤酒。
做法:
1、小龍蝦,放到清水裏漂一漂。換水,放入安利的洗碗精,漂洗。用牙刷將小龍蝦一隻只刷乾淨,放到清水裏,繼續漂淨,漂至水質清亮無沫,蝦子只只乾淨爲止。
2、去掉沙囊後的頭部,只餘蝦黃。
3、剪掉前端尖鉤的蝦鉗,去掉蝦腸並且從後剪開蝦殼,全部收拾好待入鍋。
4、鍋從火上,燒熱,入油,燒至八分熱,倒入生薑(切片)、蒜頭(壓過)、紅辣椒,炒出香味。
5、將蝦入鍋,翻炒,倒入料酒、醬油、陳醋、鹽、白糖,繼續翻炒。
6、蝦炒制微變色後,將所有餘下的調料都放入,如大蒜、花椒、八角、茴香、香葉,繼續翻炒,將調料與蝦炒勻。
7、倒啤酒,將蝦略沒即可,火打到中小火狀態,蓋上鍋蓋,燜之。
8、隔五分鐘左右翻一次鍋,使之入味均勻。
9、湯汁快乾時,拿掉鍋蓋,繼續翻炒片刻,待湯汁收幹即可。
營養價值
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
3、日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
把油燜大蝦作爲宴客菜絕對彪悍,雖然成本不便宜,但比起外面的那絕對是超值了。
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