松茸烏雞湯 營養和美味兼顧
秋冬季大家不妨多喝些湯水來滋潤身體,這款松茸烏雞湯值得推薦給大家。
(圖片id:12680671,松茸烏雞湯)松茸烏雞湯所需材料
原料:烏雞,松茸,香菇,幹筍
配料:鹽,姜,蔥
松茸烏雞湯的做法
1、把烏雞洗乾淨,斬塊,放入鍋裏,加水煮開,焯去血水,撈出洗乾淨備用。
2、把幹筍用清水浸泡軟,洗乾淨,切段,松茸和香菇浸泡發,洗乾淨,把薑切片,蔥切段備用。
3、把烏雞放入砂鍋裏,加水,再放入松茸、香菇、幹筍和姜蔥,大火煮開,再用小火煲兩小時,最後,加鹽調味即可。
松茸烏雞湯小貼士
如果怕煮出來的湯有腥味,可以在煮湯的時候放入幾粒花椒。
-
冬季補脾別錯過這3樣食物
羊肉:溫中健脾羊肉肉質細嫩,容易消化,含有豐富的脂肪、維生素、礦物質等,且膽固醇含量低,是滋補佳品。中醫認爲,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補精血、益虛勞、溫中健脾、補腎養肝等功效,因其性溫,尤其適合冬季進補。羊肉滋補藥膳首推醫聖張仲景《金匱要略》的“當歸生...
-
吃哪些食物能幫助快速懷孕
快速懷孕前提是自己要有健康的身體,並且,在懷孕之前要多補充葉酸。預防寶寶在來臨的時候能夠是健健康康的。那麼,在助孕期間,吃哪些食物是最好的呢?想懷孕,這些少吃!看看街頭連鎖店林立,就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在裏面的都是哪些人?生育人口就佔絕大多數!我們...
-
帶魚的營養價值及功效膽固醇
帶魚的營養價值及功效膽固醇,帶魚中含有大量鈣、脂肪酸等營養物質,營養價值通常比較高,帶魚還具有治療白血病、腫瘤等強大的功效,一起來看看了解一下帶魚的營養價值及功效膽固醇帶魚的營養價值及功效膽固醇1帶魚,亦稱爲刀魚、白帶魚等,是一種海產魚類,帶魚科,帶魚屬。...
-
一週飲食計劃表圖
一週飲食計劃表圖,民以食爲天,合理的膳食很重要,一般來說健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所爲了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。現在分享一週飲食計劃表圖。一週飲食計劃表圖1一日三餐食譜家庭一週食譜方案A週一一日三餐食譜早餐豆漿1杯、菜肉蒸...