葡萄柚怎麼吃葡萄柚的做法大全詳細步驟
葡萄柚怎麼吃
葡萄柚冰茶
提前半小時把一半的西柚切成薄片,另一半剝成果粒(一定要把西柚搗碎喲,這樣才能喝到一粒粒的西柚果粒),每一片都均勻地在表面撒上白砂糖。靜置半小時待西柚出水。用500毫升開水沖泡茉莉花茶(用綠茶茉莉綠茶烏龍茶都可以,果果的照片中用是的烏龍茶),冷卻備用。待茶涼之後,將醃好的西柚和滲出的西柚糖漿倒進茶裡,用筷子或勺子將西柚搗碎。最後加上話梅或鹽漬青梅,泡一會鹽的味道會自己出來,按自己的喜好加冰,開喝!
葡萄柚檸檬汁
葡萄柚1個洗淨,切開,與檸檬1/4個同入果汁機榨汁,加1匙蜂蜜、汽水100 ml,攪勻即成。此汁預防宿醉。水果美味,而且有益健康,是飲食男女的首選之一。水果也最好的搭配物件,它可以跟各類的食物一起搭配,成為美味以及健康的美食。
葡萄柚水果沙拉
葡萄柚和橙子清水洗淨,去皮取出果肉。薄荷葉清水洗淨控幹水分,切碎。把薄荷葉和蜂蜜混合攪拌均勻,淋在切好的果肉上。薄荷葉是自產的,果果我會在家自己種一小盆薄荷葉用來泡水喝哦,通常都是將薄荷葉放兩片在有涼白開的玻璃水壺裡,然後再加幾片檸檬和蜂蜜放入冰箱冷藏,即使在炎炎夏季不開空調也能輕鬆消暑。
牛油果西柚沙拉
將牛油果縱向對半繞著果核切一刀,雙手抓住兩邊,稍微用勁扭一扭,兩邊就分開了,然後再剝皮去果核,就都很方便了。將牛油果切成小塊。將西柚去皮後分成小塊,用自己喜歡的口味的沙拉醬將兩者拌勻即可。
如何挑選葡萄柚
葡萄柚有著豐富的營養元素,既能補充人體每日所需的營養,又能促進消化、排毒養顏,所以我們一定要挑選優質的葡萄柚食用。
先用手輕拍葡萄柚,優質葡萄柚拍起來的感覺是緊緻而堅實。然後我們再看葡萄柚的表面,優質葡萄柚的果皮表面有光澤,可能會有稍微變色但不會過度變色,顏色較深的葡萄柚可能質量不太好。將葡萄柚放在手上掂一掂重量,優質葡萄柚的手感比較沉重,沉重說明水分足,葡萄柚內部結構緊湊。
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哪些食物可以有效治療小兒腹瀉呢?
哪些食物可以有效治療小兒腹瀉呢?胡蘿蔔泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。現代研究表明,胡蘿蔔中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用,可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔,並且胡蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃鹼素等物質,能使大便成形並吸附腸道內的細菌和毒素...
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老人吃哪些食物對身體有益
一、適合老年人吃的食物1、杏乾和杏仁《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一,提出毒藥攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為宜,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。常吃杏幹、杏仁能延年益壽。2、桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素e、c,以及微量元素鈣、磷等,具有補血養...
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寶寶吃苦味食物有哪些好處
1.苦味可促進人體造血功能。苦味食品能抑制腸道內的有害菌滋生,促進有益菌的生長,使寶寶腸道內的細菌維持一個正常的平衡狀態。這樣有助於腸道發揮功能,尤其是腸道和骨髓的造血功能,有效改善寶寶的貧血情況。2.苦味可清心健腦。苦味食品能夠幫助洩去心中煩熱,具有清...