葡萄柚怎麼挑選?葡萄柚挑選方法
提要:新鮮的葡萄柚具有低脂、高纖維,無鈉高鉀、高葉酸、多維生素的優點,那麼你知道葡萄柚怎麼挑選嗎?本文將為大家介紹葡萄柚怎麼挑選。
葡萄柚具有低脂、高纖維,無鈉高鉀、高葉酸、多維生素的優點,所以一直深受廣大朋友的青睞,那麼葡萄柚怎麼挑選呢?下面就讓小編為大家介紹一下葡萄柚挑選方法吧。
1、拍打
輕輕拍打葡萄柚,選擇果實堅實、緊緻的,這樣的葡萄柚成熟得最好,同時也最新鮮。
2、看果皮
注意挑選果皮結實、平滑、紋路光潔的葡萄柚。
3、看色澤
應選顏色飽滿的,其果汁含量豐富,而且新鮮。如果葡萄柚的表面已經輕微變色,或表皮有所刮傷,都不會影響其使用價值和口感,如果表皮顏色暗沉,這樣的葡萄柚就不要購買了。
4、掂重
將葡萄柚拿在手中,感覺很沉,而且厚實的,就代表其果汁含量豐富。
5、外形
應挑選外形大而圓潤、飽滿、有彈性,成熟、果色紅或黃,且均勻亮澤者為佳。
新鮮的葡萄柚汁,含有豐富的維生素C,具有抗氧化、防止血液凝塊及抗病素作用,其中葡萄柚的果肉含有獨特的果膠,可降低膽固醇,尤其對預防肥胖、胃癌、胰臟癌特別有效。
以上就是小編為大家介紹的葡萄柚挑選方法,更多飲食知識敬請關注本站飲食頻道。
-
秋冬季吃石榴的好處須知
提要:秋冬季是吃石榴的日子,今天小編和大家分享秋冬吃石榴的好處,一起來看看吧。榴的好處有很多,想要知道的朋友趕緊一起往下看看小編帶來的秋冬季吃石榴的好處吧。石榴的果實紅如瑪瑙,白若水晶。十分漂亮。不僅如此,石榴入口多汁,十分酸甜爽口,具有解酲止醉的功效。藥...
-
人蔘果怎麼吃 人蔘果的吃法介紹
提要:說起人蔘果,小編想很多人都應該不陌生,沒錯~這就是西遊記裡面二師兄三下五除二吃下去的那個人參果,那麼人蔘果應該怎麼吃呢?人蔘果是一種原產於我國武威地區的水果,其營養價值很高,對自身的保健作用也很大,因此,越來越多的朋友喜歡吃人蔘果,今天為大家介紹人蔘果的...
-
桑葚酒的功效與作用 女性補血佳品
提要:桑葚酒有哪些功效與作用呢?下面一起來了解一下。大家都知道桑葚可以泡酒喝,但大家知道桑葚酒有哪些功效與作用嗎?下面一一告訴你。1、桑葚酒可以降血脂、軟化血管,有防止血管硬化的作用。2、桑葚酒有提高免疫力的功效,有效促進細胞的再生能力,可有效防癌抗癌。3...
-
詳細分析龍眼的功效與作用
提要:很快又要到龍眼上市的季節了,龍眼有果中神口之稱,那麼,龍眼的功效與作用有哪些呢?龍眼的功效與作用有哪些,一起來看看小編蒐羅的資料,可以讓大家更熟悉龍眼。龍眼的功效與作用1:抗衰老龍眼含有大量的抗氧化酶,也含有大量能提高這種抗氧化酶活性的營養物質,能抗衰老,...