清炒荷蘭豆鮮美爽脆口感別具風味
清炒荷蘭豆的做法很簡單,下面就來跟大家分享一下它的做法,想吃的朋友不妨來試試。
清炒荷蘭豆所需材料
原料:荷蘭豆,胡蘿蔔
配料:油,鹽,生抽,蒜
清炒荷蘭豆的做法
1、把荷蘭豆洗乾淨,去掉頭和尾,胡蘿蔔去皮洗乾淨,切片,把蒜切末。
2、在鍋裡放油燒熱,放入蒜爆香,再放入胡蘿蔔翻炒幾下,然後加入荷蘭豆翻炒,灑入少許水,翻炒至熟,再加鹽和生抽炒勻即可。
清炒荷蘭豆小貼士
荷蘭豆和胡蘿蔔可以焯水再炒,這樣會更易熟,但生炒的會更清甜。
-
春季清熱止咳有妙招——韓式小菜拌桔梗
提要:桔梗有清熱、止咳去痰的功效,春季食用最養生了,下面給大家帶來韓式小菜拌桔梗的做法。韓式小菜拌桔梗美味可口,辣中有甜有脆,大家趕緊來試試吧!韓式小菜拌桔梗所需材料原料:幹桔梗配料:辣椒粉,棉白糖,魚露,鹽,蒜韓式小菜拌桔梗的做法1、把幹桔梗洗乾淨,用清水浸泡一個...
-
有效降膽固醇的茄子豆角做法
提要:茄子豆角有豐富的營養,做法簡單,常吃可以有效緩解痛經,也可以降低腸胃膽固醇含量。茄子豆角的做法簡單易做,口感豐富,而且對人體的健康十分有利,我們日常可以做來吃。茄子豆角所需材料原料:茄子,豆角配料:油,鹽,辣醬,鮮貝汁,蒜茄子豆角的做法1、把豆角洗乾淨,切段,茄子洗...
-
蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃
提要:蓮藕對我們的健康那麼有好處,那麼,它有哪些功效作用與營養價值呢?這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢?我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一:清熱涼血蓮藕性於寒性食物,有清熱涼血的作用,蓮藕還有味甘多汁,可以生津止渴,對於熱性疾病有很好...
-
分享軟滑爽口的涼拌菠菜做法
提要:菠菜的營養價值很高,用來做涼拌,更是夏天的一款爽口冷盤,能為夏天帶來活力。涼拌菠菜的做法很簡單,做出來色鮮味美,軟滑爽口,大家一定很想學吧!想的話就跟著來做吧!涼拌菠菜的材料原料:菠菜,乾粉絲,炸花生配料:香油,植物油,雞精,醬油,醋,糖,蒜涼拌菠菜的做法1、先把粉絲放入...