香脆爽口的蓮藕炒肉
提要:蓮藕炒肉的做法很簡單,蓮藕中含有大量的鐵,這道菜很適合缺鐵性貧血的患者食用。
蓮藕炒肉的做法很簡單,下面就來分享一下蓮藕炒肉的做法,想吃的朋友現在就一起動手試試吧!
蓮藕炒肉所需材料
原料:蓮藕,五花肉
配料:油,鹽,生抽,老抽,糖,料酒,蒜
蓮藕炒肉的做法
1、把蓮藕去皮洗乾淨,切片,把五花肉洗乾淨切片,蒜切末備用。
2、在鍋裡放油燒熱,放入蒜頭爆香,再放入五花肉翻炒片刻,然後加入料酒、生抽和老抽翻炒至上色。
3、再放入蓮藕片翻炒,然後加入鹽和料酒燜十分鐘,再開啟蓋子翻炒均勻,再加入鹽和糖炒勻即可。
香脆可口的蓮藕炒肉就做好了,味道真的是美極了,有興趣的朋友也來試試吧!
-
蓮藕應該怎麼做 蓮藕的做法大全
提要:蓮藕又稱藕,可餐食也可藥用,是常用餐菜之一,那麼蓮藕的做法有哪一些呢?蓮藕,是睡蓮科植物,藥用價值相當高,也是上好的流質食品和滋補佳珍,那麼蓮藕的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原料:蓮藕配料:油、鹽、麵粉、糖、米醋、番茄醬...
-
木耳炒肉的做法教你輕鬆做出營養美食
提要:木耳炒肉的做法很簡單,味道豐富,也含有豐富的營養,日常不妨多做來吃。木耳加上肉一起炒,可以令其中的營養更容易被吸收,下面就來教大家木耳炒肉的做法。木耳炒肉所需材料原料:木耳,豬肉配料:油,鹽,雞精,料酒,醋,水澱粉,蔥木耳炒肉的做法1、把木耳用清水浸泡透,洗乾淨,去蒂,...
-
排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥
提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:蔥、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2、鍋內燒水,倒入排骨,燒開後撇去浮沫,加料酒,蔥,...
-
營養價值很高,玉米的做法大全
提要:玉米,又叫玉蜀黍、棒子、包穀、包米等別稱,是禾本科玉米屬一年生草本植物,那麼用玉米做菜,有哪幾種做法呢?玉米,食物中營養素及能量滿足人體需要的程度,食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一,那麼用玉米做菜,有哪幾種做法呢?下面讓小編為大家介紹一下。白果松仁炒玉米...