辣椒的做法大全教你做降糖降壓美食
辣椒的做法大全帶來各種辣椒不同的做法,做出來的辣椒美味可口,營養豐富。
辣椒的做法大全一:青椒回鍋肉
原料:青椒,五花肉
配料:豬油,豆瓣醬,甜醬,花椒,姜,鹽,冰糖
做法
1、把青椒洗乾淨,去籽切塊,五花肉洗乾淨,薑切片,豆瓣切碎備用。
2、在鍋裡放水煮開,放入五花肉、姜和花椒煮至五花肉八成熟,撈出裝盤放涼,再切成片。
3、在鍋裡放油燒熱,放入青椒翻炒,再加入鹽炒至斷生,裝盤備用。
4、再放油燒熱鍋,放入五花肉翻炒一分鐘,再放入豆瓣翻炒出香味,然後放入冰糖和甜醬翻炒至上色,再放入青椒翻炒均勻即可。
辣椒的做法大全二:青椒皮蛋
原料:皮蛋,青椒
配料:麻油,生抽,味精
做法
1、把青椒洗乾淨,去蒂去籽切碎,皮蛋去殼洗乾淨,切成塊,擺在盤裡。
2、在鍋裡放油燒熱,放入青椒翻炒至斷生,然後放在皮蛋的上面,淋上麻油、生抽和味精。
3、把鍋燒熱,放入一勺油燒至冒煙,然後淋在皮蛋上面即可。
辣椒的做法大全三:青椒炒牛肉絲
原料:牛肉,青椒
配料:油,麻油,鹽,味精,料酒,醬油,澱粉,姜,蒜,胡椒
做法
1、把牛肉洗乾淨切絲,青椒洗乾淨,去籽切絲,姜蔥蒜洗乾淨切末備用。
2、取一個碗,放入料酒、醬油和澱粉,再放入少許水拌勻成調汁,然後放入牛肉裡拌勻,醃二十分鐘。
3、在鍋裡放油燒熱,放入牛肉翻炒至九成熟,裝盤備用,在鍋裡放水煮開,放入青椒焯一下,撈出瀝乾水。
4、鍋裡放油燒熱,放入姜蔥蒜爆香,再放入牛肉和青椒翻炒,然後放入麻油、糖、鹽、味精、胡椒和澱粉炒勻,再灑入少許水翻炒至熟即可。
辣椒的做法大全四:釀辣椒
配料:青椒,豬肉,
配料:油,鹽,生抽,生粉,姜,蒜
做法
1、把豬肉洗乾淨,剁碎,姜和蒜切末,把豬肉和姜蒜放入碗裡,加入生抽、料酒攪拌均勻,醃十五分鐘。
2、把辣椒洗乾淨,在蒂部切開,把籽挖出,然後把剛才醃好的肉餡放入辣椒裡,再放入蒸鍋裡蒸至斷生。
3、在鍋裡放油燒熱,放入辣椒兩面煎至起皮,然後放入姜蒜、生抽和生粉水勾芡即可出鍋。
辣椒的做法大全五:油燜青椒
原料:青椒
配料:油,鹽,生抽
做法
1、把青椒洗乾淨,去蒂去籽,再把整根的青椒拍扁。
2、在鍋時放燒熱,放入青椒略煎一下,然後蓋上蓋子燜兩分鐘,再把青椒翻面,煎一下,再燜兩分鐘,看到青椒起皮時,再放入生抽和鹽,加入少許水燜至青椒入味即可起鍋。
辣椒的做法大全就介紹到這裡了,常吃辣椒可以預防高血壓和降血糖哦!
-
乾煸茄子的做法簡單便捷
提要:乾煸茄子也是一道很普通的家常菜,味道清淡不油膩,做法也是非常簡單的,日常不妨做來吃。乾煸茄子的做法簡單便捷,想試試的朋友,現在就跟著下面的食譜做來吃吧!味道不錯的哦!乾煸茄子所需材料原料:茄子,青紅椒配料:油,鹽,雞精,蒜乾煸茄子的做法1、把茄子洗乾淨不用去皮,切...
-
清脆爽口的酸辣土豆絲做法
提要:酸辣土豆絲是一道很適合減肥的菜餚,做法非常簡單,土豆低熱量而營養豐富,而辣椒更能促進新陳代謝,降低膽固醇。酸辣土豆絲的做法是很簡單的,想減肥的朋友可不要錯過哦!減肥效果是你意相悄到的。酸辣土豆絲所需材料原料:土豆,紅椒輔料:乾紅辣椒,花椒,姜,蔥,蒜配料:油,鹽,糖,醋...
-
蓮藕的做法大全教你做健康美味的家常菜
提要:蓮藕含有豐富的營養,想吃健康美味的菜餚,一起來看蓮藕的做法大全吧!蓮藕的做法大全帶來黑米蒸蓮藕、蜜汁藕片、麻辣涼拌藕片等蓮藕的做法,想吃的朋友,現在就來試試吧!蓮藕的做法大全一:黑米蒸蓮藕原料:蓮藕,黑米配料:白糖做法:把黑米洗乾淨,用清水浸泡幾個小時,把蓮藕洗...
-
開胃下飯菜——糖醋茄子的做法
提要:糖醋茄子酸酸甜甜的味道,令人吃一口就愛上了,做一道糖醋茄子佐餐,也是提高食慾的好方法。糖醋茄子的做法也是很簡單的,下面就簡單教大家做糖醋茄子,想吃的朋友就不要錯過啦!糖醋茄子的做法步驟一:準備材料現在先來準備材料,做糖醋茄子,要準備的材料也是非常簡單的,茄...