坐月子能吃且益於產後恢復的水果
導讀:按照傳統觀念來說,很多產婦坐月子時都不吃水果,其實這不完全是對的,有選擇的食用水果,不僅不會讓產婦著涼,還益於產後恢復的水果。
坐月子能吃什麼水果?產後必須有選擇性的選擇水果,下面來看益於產後恢復的水果。
坐月子適合吃水果第一種:香蕉
香蕉很適合坐月子吃,因為產後便祕也是新媽媽的通病,香蕉有通便補血的作用,因此,再適合不過了。
坐月子適合吃水果第二種:橘子
橘子中含有維生素C,對於防止出血,和增加血管壁的彈性和韌性很有幫助,當然,橘核、橘絡都有通乳的作用哦!
坐月子適合吃水果第三種:山楂
產後可以適量的吃點山楂,因為山楂中含有大量的山楂酸和檸檬酸,具有散瘀活血的功效,適合坐月子吃,還能增進食慾。
坐月子適合吃水果第四種:紅棗
紅棗含有豐富的維生素C,還有葡糖糖和蛋白質,對於產婦來說,紅棗是水果中最好的補藥。
坐月子能吃什麼水果?以上是益於產後恢復的水果,當然除了以上的水果之外,桂圓、蘋果也很宜於產婦坐月子吃哦!
-
冬天坐月子注意事項,保證新媽媽健康
導讀:冬天坐月子切記要注意休息與活動協調、心理的調節以及少外出等事項,這對於坐月子的女性來說是非常好的保障。冬天坐月子注意事項保證新媽媽健康,像少外出、自我調節心理等都是非常需要注意的事項。冬天坐月子要注意休息與活動協調在冬天,不要覺得天氣很冷就老...
-
坐月子須注意有什麼事情不能做
導讀:女人在分娩過後,身體會變得脆弱,要通過坐月子來恢復身體,可是在坐月子有什麼事情是不能做的產婦要注意,產婦要多休息,調養身體,有利於產婦和孩子的健康。女人在在坐月子時候不能進行劇烈運動,這是會影響器官功能的恢復也不可以酸辣刺激的食物,是不利於惡露的排出,要...
-
月子病有哪些症狀 月子病治療及預防方法
導讀:女性在生完孩子後要坐月子,如果在此期間沒有調養好身體容易造成月子病,今天我們就來了解下月子病有哪些症狀。月子病給女性的身體帶來很大的影響,有哪些症狀,該如何調理呢,看看下面的介紹。1、產後頭痛產後失血過多,氣血不足,血不養腦,或體虛受寒,寒邪客腦,或瘀血人...
-
新媽媽須知:剖宮產如何坐月子
導讀:產後的女人都特別的虛弱,就猶如重生一般,產後都有一個坐月子時期,這個月一定要非常的注意,那剖宮產如何坐月子?新媽媽須知哦!坐月子對女人來說是一款很重要的事情,剖宮產如何坐月子?新媽媽須知。剖宮產坐月子第一點:要注意傷口護理剖宮產手術之後,醫生都會在傷口上包...