冬天坐月子注意事項,保證新媽媽健康
導讀:冬天坐月子切記要注意休息與活動協調、心理的調節以及少外出等事項,這對於坐月子的女性來說是非常好的保障。
冬天坐月子注意事項保證新媽媽健康,像少外出、自我調節心理等都是非常需要注意的事項。
冬天坐月子要注意休息與活動協調
在冬天,不要覺得天氣很冷就老是臥床休息,要結合運動,做到休息與活動相協調,這對產後的子宮的修復是很好的,所以注意不要老是睡覺不運動啦。
冬天坐月子要注意心理調節
女人在坐月子期間的情緒變化是比較大的,也有很多的女性因此得了產後抑鬱症,產婦應該要在坐月子的時候注意自我調節情緒,不要出現大悲大喜的情緒,儘量平靜。
冬天坐月子要注意口腔衛生
女性在冬天坐月子一定要注意口腔方面的衛生,病從口入,即便是冬天也是會有一些細菌的存在,所以在飯後儘量要用溫水漱口,以免食物殘留在口腔中與細菌混合了,這會比較容易引起口腔的感染。
冬天坐月子要注意不要投機取暖
冬天坐月子,很多女性會選擇買個發熱器回去,插上電整個房間就暖和了,但這個會引起肌膚的乾燥,而且對安全也有一定的危害,因此要注意不要投機取暖了,可以多蓋張被子。
冬天坐月子注意儘量不要外出
冬天坐月子一定要防寒防凍,所以注意儘量不要外出,以免受寒,做運動也可以做一些室內的,不一定要到外面。
以上介紹的這五點冬天坐月子注意事項,希望能夠對新媽媽們的健康有幫助吧!
-
新媽媽須知:剖宮產如何坐月子
導讀:產後的女人都特別的虛弱,就猶如重生一般,產後都有一個坐月子時期,這個月一定要非常的注意,那剖宮產如何坐月子?新媽媽須知哦!坐月子對女人來說是一款很重要的事情,剖宮產如何坐月子?新媽媽須知。剖宮產坐月子第一點:要注意傷口護理剖宮產手術之後,醫生都會在傷口上包...
-
秋季如何科學坐月子?掌握以下幾點!
導讀:秋季如何科學坐月子?秋季的天氣多變,如何坐月子更科學,更有利於產婦的身體恢復?想知道的話,敬請關注以下內容啦~坐月子是分娩後很重要的一個時期,科學坐月子能夠恢復產婦元氣,使新媽媽身體更健康。下面跟小編一起來看下,秋季如何科學坐月子吧~秋季如何科學坐月子1...
-
母乳餵養的好處 母乳餵養的優點
導讀:母乳餵養有哪些好處呢?對媽媽的好處表現在哪些方面,對寶寶又有哪些好處,一起來看看。母乳餵養的好處有哪些呢?趕緊來看看,不但對寶寶有好處,對媽媽也有好處的哦!母乳餵養的好處一:幫助媽媽恢復體型母乳餵養可以消耗媽媽體內的熱量,幫助減少媽媽體內的脂肪,可有助於身...
-
冬季坐月子洗頭五大注意事項
導讀:大家一直認為坐月子期間是不能洗頭的,其實做好了充足準備是可以洗頭的,看下冬天坐月子洗頭有什麼注意事項。坐月子期間身體比較虛弱,洗頭要非常注意,尤其是冬季,以下這些事項是要注意的。洗頭不宜太頻繁根據身體情況,在生完孩子一週或兩週後可以洗頭了,但洗頭不宜...