坐月子吃什麼好 坐月子可以吃的五種水果
產婦分娩後應該吃什麼?下面讓小編為大家介紹一下坐月子可以吃的五種水果。
(圖片id:15029981,坐月子吃什麼好)
坐月子可以吃的五種水果
1、奇異果
奇異果又叫獼猴桃,性味甘冷,維生素C含量極高,具有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。
2、榴蓮
榴蓮在泰國最負有盛名,被譽為“水果之王”,因為榴蓮性熱,能夠壯陽助火,對於促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。
3、蘋果
蘋果,是最常見的水果之一,性味甘甜,微涼,不僅具有抗癌的功效,還可以促進大腦發育、增強記憶力。
4、木瓜
木瓜果實營養豐富,富含維生素,具有降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
5、葡萄
葡萄為著名水果,味甘酸,性平,具有津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效,可以消除疲勞、增進食慾,有益於產婦產後恢復。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多母嬰資訊敬請關注本站母嬰頻道。
-
坐月子洗頭注意事項 五大注意事項
提要:坐月子又稱為月內,也是產婦能否順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期,那麼坐月子如果想洗頭,需要注意哪一些事項呢?孕婦生完孩子後,內分泌物就會增多,然而洗頭也是孕婦必經之事,那麼坐月子期間,如果想洗頭,需要注意哪一些事項呢?下面讓小編為大家介紹一下。坐月子洗...
-
規避母乳餵養的誤區
導讀:母乳餵養可令寶寶更健康成長,但母乳餵養不注意就會掉入誤區陷井裡哦!下面先來認識認識母乳餵養的誤區。母乳餵養的誤區都有哪些呢?趕緊過來看看吧!別讓誤區阻礙了哺乳之路。母乳餵養誤區一:奶水清淡沒營養很多新媽們發現自己的奶水很清淡,這樣的奶水是否都沒有營...
-
新媽媽產後九類補血食物
導讀:由於分娩消耗太多的能量,產後的新媽媽身體都比較虛弱,需要及時補充營養,有什麼食物是產後補血功效比較好的呢?一起來了解下。新媽媽產後都需要進行調養,為了讓身體儘快康復,下面給各位推薦九類新媽媽產後補血食物。什麼是補血補血也叫養血,是指以補血藥物治療血虛...
-
怎樣快速在產後恢復火辣身材
導讀:每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No.1如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉,又可以...