兒童患高血壓要怎麼處理
高血壓一向被認為是富貴病,而且多是成年人才患此病;但事實上,高血壓這種病不但成年人會患,就連兒童也不可倖免地會患上這種病。因為,隨著現在生活水平的提高,兒童暴飲暴食、搞鹽飲食、肥胖問題日趨嚴重,兒童高血壓患者也日趨增多。已經引起醫學界的廣泛關注,高血壓已不再僅僅是成年人的專利了。
兒童高血壓和成人一樣,分為原發性高血壓和繼發性高血壓,但不同的是,成人以原發性高血壓為主,而兒童多為繼發性高血壓。因此,孩子一旦被確診患有高血壓,必須先查詢有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內分泌等方面的疾病,然後積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴格,尤其是孩子在體檢時容易害怕、哭泣,這些都會使血壓明顯升高,所以必須持續定期監測血壓,如果9次血壓全部超標,才可以確診為兒童高血壓。
那麼,在確診兒童患有高血壓後,首先要看一下是繼發性高血壓還是原發性高血壓。如果確定孩子是原發性高血壓,不要急於讓孩子使用降壓藥;因為原發性兒童高血壓患病時間較短,血管彈性好,除非血壓增高過多或對身體危害很大,否則不建議用藥物治療,而建議採用非藥物治療方法。
在採用非藥物治療的同時,家長還應該幫助孩子建立一套良好的作息習慣,並加強運動,適當減肥。
因為運動能夠提高心血管系統性能,使血管的舒縮運動趨於正常化,並可降低血糖和血脂濃度,緩解和預防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一,它不但可以降低血壓,還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法,應採取適當節制飲食,增加活動量的綜合措施,不能亂用瀉藥減肥。
對於高血壓患者而言,生活規律是穩定血壓,恢復健康的保證。因此,高血壓患者要保證充足的睡眠時間,睡前一小時避免過度的思維活動或看電影、電視等。飲食應以低脂肪低膽固醇的食物為主,禁止食用豬肉和雞蛋等高蛋白的肉蛋類食物,筆者建議多食用青菜為好,菠菜、芹菜、海帶等對於降低血壓是非常有幫助的。同時,炒菜時的油應以植物油為主。
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