如何可以瘦手指 瘦手指最有效的方法
導讀:嫩白纖細的手指往往比手指粗大更吸引別人的眼球,那麼手指粗大該怎麼瘦呢?
纖纖的手指是每個MM的夢想,俗話說,清細之指惹人牽,那麼手指粗大該怎麼瘦呢?看看小編為你準備的瘦手指最有效的方法,讓你的手指又細又長。
下面小編給大家準備了瘦手指護理操,趕緊過來看看,然後一起動起來。
1、雙手用力握緊拳頭,再用力伸出,此動作反覆做30次。
2、雙手向頭部舉起,再慢慢放下來,此動作也是反覆做30次。
3、把雙手放在肘彎平的高度,讓手慢慢地垂下來,反覆進行這種放鬆手部的動作30次。
4、用拇指與食指單側拉引每根指尖,按摩2秒,記住每根手指6次反覆進行30次。
5、把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,再舉起一個手指,儘量舉高,此動作也是反覆做30次。
6、手背對手背開始磨擦按摩,從手腕至指尖20次。
以上的動作可以在空餘的時間做,堅持一個,會達到你想要的效果喔!
除了以上小編介紹的瘦手操》》》下面還有一些瘦手指肉的方法,不要錯過了!
瑜伽動作也能讓你擁有纖纖玉手
第一步:跪式坐姿,將雙手平放在腿上,挺直腰背,眼睛要向前看,然後深呼吸。
第二步:將雙手慢慢抬起,左右一上一下的手臂交疊,曲肘並互握手掌,夾緊胸部。
第三步:頭慢慢地向後仰起,然後深吸一口氣,胸部要挺起,再吐氣,手要儘量往上方推緊,停留數秒。
第四步:最後回覆最初的跪式坐姿,調息後,重複再做10次。
原理:此動作在可靈活肩關節,健美胸部,促進血液迴圈。
手是女人的第二張臉,所以也是需要護理的》》》下一頁教你正確的護理法
手部的護理加按摩對瘦手指也是很重要的
1、橄欖油按摩
在雙手上塗抹適量的橄欖油,然後進行按摩,每根手指按摩一遍能夠消耗掉一點脂肪。
2、冷熱水交替按摩
將雙手浸泡在熱水裡面,一邊浸泡,一邊進行按摩雙手來回切磋10分鐘。再將雙手放在冷水之中,浸泡2分鐘。
3、浴鹽按摩瘦手指
準備一盤熱水,放入適量的浴鹽,此法與2是一樣的。
關於怎麼瘦手指上,按照以上的方法瘦手指肉,讓自己早日告別小胖手吧!擁有一雙迷人的手。
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