盤點多個鄭欣宜的重量級減肥方法
對於重量級明星鄭欣宜來說,減肥真的是一件非常痛苦的事情,但她最終還是熬過來,減肥成功了。
鄭欣宜減肥方法1:設定食譜
鄭欣宜之所以減肥那麼成功,其中的原因少不了營養師專門為她設定的減肥食譜,一般都是一些低脂肪,高維生素的食物,減肥效果也非常顯著。
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鄭欣宜減肥方法2:洗澡洗掉脂肪
洗澡可以洗掉脂肪?這只是一個借喻,事實上鄭欣宜是在洗澡之後用一些收縮面板的藥膏來進行全身按摩,進而慢慢地收縮面板,緊緻脂肪,最終達到強效的減肥效果。
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鄭欣宜減肥方法3:不吃下午茶
香港人通常都有吃下午茶的習慣,而同為香港人的鄭欣宜卻只是保證一日三餐,下午茶、宵夜等都不吃,這就在某個程度上很好地控制了脂肪的繼續堆積,同時也可以幫助促進腸胃的消化,進而達到減肥效果。
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鄭欣宜減肥方法4:保鮮膜減肥
鄭欣宜通過老闆張玉珊學習了這個保鮮膜的減肥方法,用保鮮膜纏住身體上多脂肪的部位,約半個小時再解開,通過保鮮膜的蒸發,可以有效地消除一部分的脂肪,幫助減肥。
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鄭欣宜減肥方法5:黑咖啡減肥
鄭欣宜的減肥方法當中,少量喝黑咖啡也是其中之一,因為黑咖啡中的咖啡因在沒有經過任何外來材料的混合,會有超強的吸附能力,可以有效地促進腸胃的蠕動,進而排除多餘的脂肪,最終達到強效減肥的效果。
減肥,也不是那麼難的,看鄭欣宜的減肥方法就知道了。
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