核桃松仁粥 强身健脑提精神
提要:学生正值发育期,摄入的营养要全面,在一日三餐中,妈妈们特别要注意孩子的早餐,下面给大家推荐核桃松仁粥,赶紧来享受美味吧!
核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效,非常适合学生食用,妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧!
核桃松仁粥所需材料
原料:核桃,松仁,泰国香米
配料:油,盐
核桃松仁粥的做法
1、把核桃去壳,取仁,洗干净,放入开水中浸泡十分钟备用。
2、把松仁洗干净,香米洗干净,放入砂锅里,加水,盖上盖子,大火烧开。
3、把盖子稍微打开,转小火继续煮至呈粘稠状。
4、放入核桃仁和松仁,盖上盖子继续煮开,然后撇去浮沫,放入少许油和盐调味,再继续煮一会儿即可。
核桃松仁粥小贴士
喜欢吃清淡味道的粥,可以不加盐和油调味。
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