胡萝卜菊花粥 明目健脑助消化
提要:喜欢喝粥的朋友,今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥,好喝又健康,不要错过罗!
这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错,做法简单,一起来做吧!
用料:大米50g,胡萝卜100g,菊花10g,食盐适量。
胡萝卜菊花粥的做法
1、菊花用水泡发,胡萝卜洗净、切小粒。
2、大米洗净,倒入锅中,加入适量水,大火煮开,转小火煮10分钟。
3、倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟。
4、然后加入菊花,煮5分钟。
5、最后加盐调味即可食用。
小贴士:气虚胃寒,食少泄泻者,最好少吃此粥。
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