瑞丽馆

早餐食谱

美食频道里热门的早餐食谱专栏为大家整合了早餐食谱相关精彩知识点,早餐食谱相关知识大全,早餐食谱相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在早餐食谱专栏,他会让我们的生活更自在,需要早餐食谱相关知识内容的你请关注早餐食谱专栏。

  • 减肥早餐可以吃什么 6种减肥早餐食谱

    减肥早餐可以吃什么 6种减肥早餐食谱

    提要:“不吃早餐减肥”是一种非常错误的想法,如果减少早餐的摄入,午餐就会饥饿吸收的热量就会更加多,当然早餐也有减肥的早餐食谱。当今现代的人,越来越忙碌,宁愿吃个随便的早餐,也要睡多几分钟的懒觉,甚至有些人群选择不吃早...

  • 女人营养早餐为健康美丽加分

    女人营养早餐为健康美丽加分

    提要:作为女人,营养早餐是很重要的,怎样的营养早餐对身体有利呢?怎样搭配早餐才能吃出健康美丽呢?女人的营养早餐很重要,下面给各位女性朋友推荐五款营养早餐,可让你吃得更健康更光彩夺人。女人营养早餐一:桂圆莲子粥原料:糯米...

  • 手抓饼的做法 千层百叠香味扑鼻

    手抓饼的做法 千层百叠香味扑鼻

    提要:台湾手抓饼相信很多朋友都吃过了,有没有试过自己亲手做呢?今天小编就告诉你做法,想学的朋友跟着来哦!手抓饼外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,跟着以下的步骤来做你也可以做出来呢。用料:小麦面粉150克,色拉油适量,食盐3克,猪油(...

  • 冬季驱寒暖胃吃什么 养生粥驱寒又暖胃

    冬季驱寒暖胃吃什么 养生粥驱寒又暖胃

    提要:冬季天气寒冷,是进补的黄金季节,与其买昂贵的补品,还不如自己动手做一些简单的养生粥,美味又暖身,看看驱寒要吃什么。冬季驱寒暖胃吃什么?一起来看下小编介绍的几款养生粥吧,好吃又暖身哦!栗子燕饺粥材料:去壳栗子200g,燕饺...

  • 儿童早餐吃什么好 推荐儿童营养早餐食谱

    儿童早餐吃什么好 推荐儿童营养早餐食谱

    提要:儿童早餐吃什么好呢?本期小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,赶紧一起来看看吧。早餐是一天中最重要的一餐,下面小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,一起往下看看吧。浓稠玉米汁材料:玉米2个,水200CC做法:1、首先将玉米剥...

  • 早餐这样吃更营养,最新早餐食谱大全

    早餐这样吃更营养,最新早餐食谱大全

    提要:最新的早餐食谱有清新黄瓜饼、牛奶早餐饼、西芹马蹄鸡蛋饼、酸奶玉米饼、板栗红枣粥、红枣花生黑米粥。早餐对于每个人来说其实是很重要的,早餐吃得好,对身体的健康是非常重要的。所以花点时间做好早餐,是非常重要噢...

  • 夏季养生粥食谱 健康养生么么哒

    夏季养生粥食谱 健康养生么么哒

    提要:夏季胃口差,不妨试试下面几款养生粥,绝对能让你胃口大开,赶紧来跟着夏季养生粥食谱做法动手吧。夏季体内水分流失特别多,适量吃粥有养生的功效,下面小编给大家带来夏季养生粥食谱,喜欢喝粥的朋友别错过咯。夏季养生粥食...

  • 女性经期早餐吃什么好 特殊时期饮食要注意

    女性经期早餐吃什么好 特殊时期饮食要注意

    提要:女性朋友们处于生理期期间,身体的抵抗力会减弱许多,因此非常容易导致经期的诸多不适症状,经期流失过多的血液,女性朋友们在生理期最佳的养生方式就是通过饮食来调理和保养好自己的身体。那女性经期早餐吃什么好?女人经...

  • 家常自制餐点—早餐蛋饼卷的做法

    家常自制餐点—早餐蛋饼卷的做法

    提要:早餐蛋饼卷,是一道美食,主要制作原料有鸡蛋、面粉等。是一道适合人们早上食用的家常自制餐点。蛋饼卷,是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食,制作时间短,咸甜多变,而且简单易操作,金黄诱人且营养好吃。食材:高粉8大...

  • 考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥

    考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥

    提要:今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥,营养非常的丰富,作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜,这时吃的晚饭已经消耗掉了,需要补充一定的能量,红枣花生黑米粥营养丰富,值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原...

  • 红枣当归粥营养又滋补

    红枣当归粥营养又滋补

    提要:学生的早餐不可少,一款美味而有营养的早餐更不可少,红枣当归粥值得推荐,赶紧来学习红枣当归粥的做法。红枣当归粥不但美味,而且还能帮助提高抵抗力,是早餐之首选。红枣当归粥所需材料原料:红枣,当归,粳米,糯米配料:冰糖红枣...

  • 学生营养早餐粥食谱大全

    学生营养早餐粥食谱大全

    提要:学生的早餐一定要吃好,切勿空腹,否则容易发生低血糖晕阙的现象,下面为大家介绍关于学生营养早餐食谱大全。早餐能量应约占全天总能量的30%,特别是学生,必须要吃好早餐才能保持旺盛的精力和较好的学习状态,下面就随小编一...

  • 营养早餐推介——猪肉荠菜饺子

    营养早餐推介——猪肉荠菜饺子

    提要:早餐吃什么好呢?今天给大家带来猪肉荠菜饺子的做法,赶紧过来学习做来试试。早上吃上一顿热腾腾的饺子,多么的满足呀,赶紧来跟着下面的猪肉荠菜饺子做法步骤做来吃吧!猪肉荠菜饺子所需材料原料:猪肉,荠菜,小麦面粉配料:香油...

  • 芋头梅干菜咸味儿粥 味儿好粥道

    芋头梅干菜咸味儿粥 味儿好粥道

    提要:适当喝一些粥既养脾养胃,又健康,下面小编和大家一起分享芋头梅干菜咸味儿粥这道好粥。一碗好水可以煮出一碗好粥,芋头梅干菜咸味儿粥好水好粥道,烹饪开始了。主料:大米70克,芋头150克,梅菜10克。调料:食盐适量,水700克。制...

  • 护肝养胃补气山药豆汁的做法

    护肝养胃补气山药豆汁的做法

    提要:山药补中益气,调理肠胃,加上营养的黄豆,做成味道浓稠的山药豆汁,就变成了一份好喝的养生汤了。如果觉得单喝豆浆没什么味道,那就来做做这道山药豆汁吧!食材:山药200g,黄豆200g,水、白糖适量。步骤1、黄豆提前一晚上泡好。2...

  • 老人的健康营养早餐食谱

    老人的健康营养早餐食谱

    提要:一天之际在于晨,早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康,对于退休在家的老年人来说,早晨的时光还算比较充裕,该怎么给自己做一顿营养早餐呢?下面推荐几款老年人的营养早餐。老年人多伴有脾胃功能减弱的问题,因此老年人吃...

  • 健康早餐早牛奶炖蛋开始

    健康早餐早牛奶炖蛋开始

    提要:很多家长们给孩子的早餐几乎都是面条或粥,其实也要恰当吃些蛋和牛奶,这样才能各种营养兼顾得到,今天不妨试试这款牛奶炖蛋如何呢?牛奶炖蛋不但味道丰富,而且营养更是非常的全面,赶紧来学习做法,从此开始健康早餐旅程。牛...

  • 手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法

    手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法

    提要:秋季早上应多喝粥,冬瓜仁薏米粥是不错的选择,不但易消化,还有清热健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很简单,下面就来教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料:粳米,冬瓜仁,薏米配料:盐冬瓜仁薏米粥的做法1、...

  • 上海升级版传统糕点粢饭糕

    上海升级版传统糕点粢饭糕

    提要:粢饭糕是上海的大众早餐,传统的味道是带点咸味的,现在的升级版加入了葱花和QQ肠,味道不错哦!这个升级版的粢饭糕咬起来喷香松脆,是经济好吃的早点。材料:大米500g,QQ肠3根,油、盐少许,葱适量。步骤1、大米淘洗干净放少许盐...

  • 滋阴补肾 党参黑米粥的做法

    滋阴补肾 党参黑米粥的做法

    提要:本期小编和大家分享滋阴补肾的党参黑米粥做法,赶紧一起来看看吧,很适合秋冬季的食品喔!黑米具有健身暖胃,滋阴补肾的功效,下面小编就为大家分享党参黑米粥的做法,一起来学习一下吧。材料:黑米,糯米适量。做法:1.首先黑米和...

  • 上班族的简易早餐做法 快捷营养又美味

    上班族的简易早餐做法 快捷营养又美味

    提要:“忙、累、没时间”,城市中的人们越来越习惯于用这3个词来形容自己的生活。随着生活节奏的日益加快,城市上班族们的生活也越发的忙碌,吃早餐也变得越来越不被重视。早餐是我们健康的第一道大门,一顿营养健康美味的早...

  • 五款养生粥:健康早餐的首选

    五款养生粥:健康早餐的首选

    提要:你还在为早餐吃什么而烦恼吗?推荐五款养生粥,绝对是健康早餐的首选哦早餐能提供一天的能量的源头,所以每天一定要吃早餐,早餐吃得好,还能提高你的免疫力和提高颜值哦,赶紧来看看这五款分别是什么养生粥吧。五款养生粥:健...

  • 【周三食谱】中式早餐食谱做法大全介绍

    【周三食谱】中式早餐食谱做法大全介绍

    提要:今天本站饮食频道为大家介绍【周三食谱】中式早餐食谱做法大全,下面一起来看看。现在的生活节奏加快,很多人都不注重吃早餐这一环节,下面本站饮食频道就为大家介绍几款简单易做的中式早餐食谱,一起来看看吧。中式早餐...

  • 防秋燥健脾胃营养早餐:黑芝麻粥的做法

    防秋燥健脾胃营养早餐:黑芝麻粥的做法

    提要:秋季天气干燥,一不注意,就会伤肠胃,黑芝麻粥不但防秋燥,还可以健肠胃,不妨一吃。下面为大家带来黑芝麻粥的做法,秋天要健康轻松度过,这一款黑芝麻粥,早餐是不可错过的哦!黑芝麻粥所需材料原料:大米,黑芝麻配料:蜂蜜黑芝麻粥的...

  • 儿童最爱的营养早餐食谱大全

    儿童最爱的营养早餐食谱大全

    提要:宝宝不愿意吃早餐,我相信家长们都有过这样的烦恼,想要做出营养有适合宝宝口味的早餐其实并不难,下面就请家长们一起来看看儿童最爱的营养早餐时候大全吧。早餐对儿童来说很重要,要准备一份宝宝喜欢的而又有营养的早餐...