春末夏初养生粥赶走困倦精神百倍
提要:春末夏初雨水多,天气闷热,很容易令人产生困倦,整天晕晕欲睡,要解决,不妨喝上一碗适合春末夏初的养生粥。
本文带来春末夏初养生粥的做法,大家不妨一起做来试试。
(图片id:52650003,春末夏初养生粥)
春末夏初养生粥所需材料
原料:粳米,丝瓜
配料:盐
春末夏初养生粥的做法
1、把鲜嫩的丝瓜洗干净,去掉皮切成小块备用。
2、把粳米淘洗干净,放入锅里,加入适量清水煮至半熟,再放入丝瓜和盐,用小火继续煮至成浓稠的粥即可。
养生粥功效
这道养生粥清热止渴,消烦去燥,而且还可提神醒脑,非常适合春末夏初时食用。
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